¿No sabes qué comer durante la pérdida de grasa?

La cena es una comida muy importante durante nuestro periodo de adelgazamiento. Durante nuestro período de pérdida de peso, si en secreto puedes ganar entre 30 y 50 libras, debes haber comido la cena adecuada. Cenamos bien y nuestros cuerpos estuvieron en llamas toda la noche.

De hecho, no existe ningún secreto para perder peso. Lo principal es insistir en no comer fruta por la noche y comer menos alimentos básicos. Hoy, he preparado para ti recetas de cena para una semana. Si estás interesado, puedes registrarte y probarlo.

Sopa de melón de invierno y algas el lunes, sopa de pepino y huevo el martes, sopa de tomate y tofu el miércoles, sopa de rábano y huevo el jueves, sopa de repollo y tofu el viernes, sopa de brócoli y gambas el sábado, y sopa de wakame y huevo el domingo.

¡Esta sopa de siete días la puedes utilizar una y otra vez!