Deliciosas recetas para bebés de 12 meses

¿Tu bebé tiene más de 1 año? ¿Tienes curiosidad por la comida? ¡Sus diminutas encías ya pueden masticar todo tipo de comida deliciosa! Esta receta le brinda una variedad de combinaciones de alimentos, lo que le permitirá a su bebé disfrutar de la variedad de sabores y garantizará una nutrición equilibrada.

Tema

Arroz tierno, gachas espesas, fideos podridos, pasta de trigo, pan, bollos al vapor, bollos al vapor, wontons y albóndigas, lo que permite a su bebé disfrutar de la diversidad de sabores.

Productos lácteos

450-600 ml de leche o leche de soja para asegurar una nutrición adecuada y sentar una base saludable para tu bebé.

Comer carne

Los dados de carne, el pescado cortado en cubitos, las gambas, la carne picada y los huevos al vapor son los sabores favoritos de los bebés y son ricos en proteínas y minerales.

Verduras

Espinacas, coliflor, tomates, melones, calabazas, etc. Estas verduras se cocinan suaves y fáciles de masticar para los bebés.

Aperitivos y frutas

Los aperitivos y las frutas frescas aportan dulzura a la sobremesa de tu bebé.

Consejos de alimentación

Recuerde la combinación razonable de alimentos principales y auxiliares, la combinación de carnes y verduras, la combinación de alimentos secos y húmedos y la alternancia de cereales secundarios y finos. , para que el bebé pueda experimentar las delicias de la comida. Evite la comida monótona, lo que provoca que los niños sean quisquillosos con la comida y eclipses parciales. El número de tomas es de tres comidas al día. Puede añadir leche una vez entre comidas y otra antes de acostarse. La sobrealimentación puede afectar el apetito.

Cuidado familiar

El crecimiento saludable de tu bebé no puede separarse del esmerado cuidado de tu familia. ¡Espero que este libro de cocina te ayude a crear un plan de alimentación equilibrado para tu bebé!