¿Qué tamaño tiene un pastel de 6 pulgadas?
Datos ampliados:
La tarta es un snack occidental habitual en nuestras vidas y también es amado por muchas personas. Hay muchos tipos de tartas. El editor debería recordarles a todos que algunos pasteles se deben comer menos o nada porque son perjudiciales para nuestra salud. Echemos un vistazo a qué pasteles deberías comer menos.
1. Procura no comprar tartas con aceite vegetal hidrogenado. En la actualidad, la "leche fresca" de la mayoría de los pasteles es aceite vegetal hidrogenado, y también se añade aceite vegetal hidrogenado o margarina a los pasteles siguientes. La opción tradicional es añadir nata auténtica y mantequilla.
2. Procura no comprar bollería. Una corteza crujiente significa que hay que añadir mucha grasa y el valor nutricional es muy bajo. Ahora se suele añadir manteca vegetal, que contiene grasas trans. También es un alimento rico en energía, y la tarta de queso sabrá mejor, porque al menos el queso contiene mucho calcio, vitamina AD, vitamina B y proteínas, mientras que el ghee no contiene nada excepto algo de grasas trans.
3. Procura no comprar pasteles con muchos pigmentos y sabores. El color dentro y fuera del pastel debe ser lo más parecido posible al color original. Además de una pequeña cantidad de adornos, es mejor utilizar colores menos intensos. El olor es suave y natural. Un olor fuerte suele significar que se ha añadido una gran cantidad de fragancia barata.
4. No persigas los llamados efectos “saludables” de los pasteles y las frutas. La mayoría de las frutas de los pasteles de frutas son frutas enlatadas y no tienen ninguna función nutricional. Unas rodajas de kiwi, fresa, etc. No lo suficientemente fresco y la cantidad era pequeña, solo para decoración. Es mejor comprar fruta fresca y comerla.
5. No es necesario comprar pastel con chispas de chocolate blanco ni con chispas de chocolate amargo. El chocolate que se utiliza en las pastelerías es principalmente chocolate con manteca de cacao, que contiene grasas trans, pero casi nada de polifenoles de cacao, y tiene un valor negativo para la salud.
Notas sobre el consumo de pasteles:
1. El pastel de leche fresca debe comerse el mismo día, ya que al día siguiente no sabrá tan bien.
2. El pastel de leche fresca tiene un sabor ligero, bajo en grasas y alto valor nutritivo, y gradualmente se ha convertido en un nuevo favorito en el mercado de pastelería occidental. Sin embargo, tiene una vida útil corta y no es fácil de almacenar. .
3. Si los pacientes diabéticos deben consumirlo, deberán elegir pasteles con sucedáneos del azúcar y consumirlos en pequeñas cantidades.
Fuente: 5 tipos de bollería para comer menos. Ser cauteloso es demasiado dañino.
Enciclopedia Baidu-pulgada