¿Cuándo es el solsticio de verano en 2020? ¿A qué hora es el solsticio de verano en 2020?
¿Qué día es el solsticio de verano en 2020? ¿A qué hora es el solsticio de verano en 2020?
El solsticio de verano en 2020 es el 21 de junio.
Hora gregoriana: 5:43:33 del 21 de junio de 2020
Fecha lunar: domingo, primer día de mayo (Grande)
Hora de inicio: 2020 21 de junio de 2020 a las 05:43
Hora de finalización: 6 de julio de 2020 a las 23:14
Introducción al solsticio de verano
Cada año el 21 de junio o El día 22 es el solsticio de verano. En el solsticio de verano, el sol alcanza la posición más septentrional del año, incidiendo casi directamente sobre el Trópico de Cáncer (23°26′28″44 de latitud norte). El día en el hemisferio norte es el más largo y se alarga a medida que se avanza hacia el norte. .
El solsticio de verano también es el día más largo del año, y cuanto más al norte vayas, más largo será el día. Por ejemplo, en Beijing, durante el solsticio de verano, la duración del día es de aproximadamente 14 horas. 58 minutos; en Mohe y Wusu, en el extremo norte de la provincia de Heilongjiang, la duración del día en el solsticio de verano puede alcanzar hasta diecisiete horas. Al norte del Círculo Polar Ártico, el sol no se pone en el solsticio de verano. Finlandia, está casi en el Círculo Polar Ártico. Cada año, en la noche del solsticio de verano, a la gente local le gusta ir a las colinas en las afueras de la ciudad y disfrutar del sol de la "noche blanca". tres "noches blancas" en Kmialvi y sus zonas del norte cada verano, el 23 de junio es el "Festival de Verano" de Finlandia, la gente correrá hacia el bosque, encenderá hogueras, bailará y dará la bienvenida a la "Noche Blanca". p>
¿Ha caído el solsticio de verano?
El solsticio de verano aún no ha caído. Después del solsticio de verano, el tercer día Geng es el primer día del otoño;
El tercer día Geng es el primer día de otoño después del solsticio de verano. Dado que 365 días en un año (366 días en años bisiestos) no son múltiplos enteros de 10, un determinado día de este año es el Día Geng, el año próximo no es necesariamente Geng. Día Es decir, la fecha del Día Geng cambia y no es fija, por lo que la fecha de entrada a Fu es diferente cada año, pero la fecha de entrada a Fu es siempre del 11 al 21 de julio. El día hasta el quinto día Geng es el día Zhongfu, y el primer día Geng hasta el segundo día Geng después del comienzo del otoño es el último día Geng. Cada día Geng tiene 10 días de diferencia y el número de días Zhongfu es infinito. , hay 4 días Geng entre el solsticio de verano y el comienzo del otoño, y el período Zhongfu dura 10 días. Hay 5 días Geng y el período Zhongvolt dura 20 días.
¿Cuáles son las características? ¿De los términos solares de verano?
El solsticio de verano tiene el período de sol más largo del año. En este momento, el Yang Qi está en su punto más fuerte y nace el Yin Qi. Es un período muy crítico en la medicina tradicional china. Teoría de la salud La llegada del solsticio de verano marca la llegada del pleno verano, y las características climáticas en esta época son obvias. Mucha gente piensa que el comienzo del verano ya es muy caluroso, pero es solo un período de transición. desde el comienzo del verano hasta el solsticio de verano, después del solsticio de verano, el clima comenzará a ser muy caluroso. Hay mucha lluvia en verano, que es la estación más calurosa y húmeda. que cuando hace calor, el cuerpo humano suda demasiado y se enoja fácilmente, lo cual es una característica de la enfermedad. Enojarse fácilmente puede provocar un fuego fuerte y dañar el qi, que consume los fluidos corporales del cuerpo, la sudoración excesiva daña directamente. Los fluidos corporales del cuerpo humano pueden causar fatiga directamente e incluso resfriados. Por lo tanto, las personas deben prestar especial atención a prevenir el calor excesivo y la sudoración excesiva al mantener la salud, como la mayoría de las personas modernas encienden el aire acondicionado. en el ventilador y mantenga el ambiente interior ventilado
Cómo mantener la salud durante el solsticio de verano
El mantenimiento dietético debe ajustarse durante el solsticio de verano. Puedes beber más sopa de frijol mungo y comer frutas y verduras frescas. El melón de invierno, el melón amargo, la sandía, las espinacas acuáticas y el amaranto son frutas y verduras de temporada. Al mismo tiempo, preste atención para evitar el calor y eliminar la humedad. coma cebada, cebada, lentejas y otros alimentos que fortalezcan el bazo y eliminen la humedad.
Para eliminar el calor y reducir el calor interno, puede utilizar melón amargo para guisar carne magra y sofreír apio. con esponja vegetal, hojas de bambú, raíz de Imperata y otras medicinas tradicionales chinas que eliminan el calor para remojar en agua y beber. Las personas propensas a sudar excesivamente pueden usar ginseng americano, cocinar gachas y sopa con medicina tradicional china que nutre el yin, como Ophiopogon japonicus. y lirio, que puede beneficiar el qi y nutrir el yin.
Si tienes boca seca y orina amarilla, puedes preparar té con plátano; si tienes dolor de garganta, nariz seca y otros síntomas de calor interno en climas cálidos, puedes preparar té con prunella vulgaris y diente de león; .
2.
Durante el solsticio de verano, debes prestar atención a ajustar tu entorno de vida. Cuando hace calor, evita hacer ejercicio al aire libre al mediodía. Intenta hacer ejercicio temprano en la mañana o en la noche. Es necesario que haya un período de transición al salir de una habitación con aire acondicionado para permitir que la temperatura corporal baje y evitar molestias físicas, incluso resfriados, enfermedades del aire acondicionado, etc., causadas por el cambio rápido de una temperatura alta a un ambiente frío.
No importa qué tipo de físico, las personas deben prestar atención a calmarse durante el solsticio de verano, cumplir con los cambios en el intercambio de energía yin y yang en la naturaleza, evitar la exposición al sol abrasador y evitar Ejercicio extenuante que consume energía y daña el yin.