[Cómo comer carne de res para reponer la sangre de forma eficaz] Una lista completa de formas de reponer la sangre con carne de res
Ejercicio:
1. Preparar los materiales.
2. Lavar los materiales.
3. Cortar la carne en rodajas y agregar el vino de cocción, la salsa de soja, la esencia de pollo, el azúcar, la maicena, la clara de huevo y el aceite de sésamo.
4. Marinar durante 20 minutos.
5. Pelar la malanga y cortarla en tiras pequeñas.
6. Freír el taro hasta que esté dorado y sacarlo.
7. Envolver un trozo de ternera con un trozo de taro.
8. Enrollar.
9. Poner el código en un plato, meterlo en una vaporera y cocinar al vapor con agua hirviendo durante 7-8 minutos.
10. Sacar los rollitos de ternera al vapor, verter la sopa del plato en el wok, diluirla y verterla sobre los rollitos de ternera.
Cómo comer ternera para reponer sangre: Ternera salteada con apio Ingredientes: 200g de apio, 300g de ternera, jengibre, sal, vino de cocina, salsa de soja, aceite de cacahuete, 1 pimiento rojo.
Ejercicio:
1. Lave y corte la carne, agregue el jugo de jengibre, la salsa de soja, el vino de cocción y finalmente agregue una cucharada de aceite de maní y revuelva uniformemente.
2. Dejar reposar la carne marinada durante 15 minutos.
3. Lavar y cortar el apio en gajos y reservar. Cortar el pimiento rojo en forma de rombos y reservar.
4. Calentar un poco de aceite en una sartén, añadir el jengibre frito y sofreír la carne marinada hasta que la carne cambie de color.
5. Echar el apio y el pimiento rojo y sofreír con un poco de sal.
6. Sofreír hasta que la carne esté cocida y luego añadirla a la olla.
Cómo comer ternera para reponer sangre: Ternera salteada con verduras mixtas Ingredientes: 300g de ternera, 100g de cebolla, 1 tomate, 1 pimiento, 1 cucharadita de sal, 1 cucharadita de glutamato monosódico, cantidad adecuada de cebolla, adecuada Cantidad de harina de maíz, Cantidad adecuada de aceite de maní.
Ejercicio:
1. Cortar la carne en rodajas y marinarla con maicena durante 5 minutos.
2. Cortar la cebolla y el pimiento en tiras, no muy finos, y cortar los tomates en dados.
3. Añade la cantidad adecuada de aceite a la olla.
4. Cebollas fritas.
5. Después de que las cebollas se ablanden, agregue la carne y extiéndala uniformemente rápidamente.
6. Cuando la carne cambie ligeramente de color, añade pimienta.
7. Añade los cubos de tomate y revuelve uniformemente.
8. Añade sal.
9. También existe el condimento MSG.
10. Añade la cebolla al final.
Cómo comer carne de res para reponer sangre: Ingredientes para la sopa de carne con algas: 50 g de algas, 100 g de carne de res, cantidad adecuada de aceite de sésamo, cantidad adecuada de sal, 10 g de ajo picado, 15 ml de salsa de soja, 3 g de carne de res en polvo.
Ejercicio:
1. Prepara todos los ingredientes.
2. Lavar la carne con agua limpia durante 10 minutos para eliminar la sangre.
3. Añade salsa de soja, ajo picado y aceite de sésamo a las rodajas de carne y deja marinar uniformemente durante un rato.
4. Lavar y cortar las algas.
5. Añade aceite de sésamo a la olla.
6. Añade la carne y sofríe.
7. Sofreír hasta que la carne cambie de color.
8. Añade la cantidad adecuada de agua.
9. Llevar a ebullición y retirar la espuma.
10. Apagar el fuego, tapar y cocinar a fuego lento durante 50 minutos.
11, luego añade las algas y continúa cocinando a fuego lento durante 20 minutos.
12. Añade la carne de res en polvo.
13. Añade la salsa de soja.
14. Añade sal.
15. Por último añadimos el ajo picado y subimos el fuego.
Cómo comer ternera para reponer sangre: Estofado de ternera con tomate Ingredientes: 500 g de ternera, 100 g de tomates, cantidad adecuada de aceite, cantidad adecuada de sal, cantidad adecuada de salsa de soja, cantidad adecuada de cebollas verdes, cantidad adecuada de anís y cantidad adecuada de vino de cocción.
Ejercicio:
1. Prepara los ingredientes.
2. Ingredientes principales: ternera y tomates.
3. Cortar la carne en trozos grandes.
4. Cortar los tomates en cubos.
5. Después de calentar al 70%, agregue las cebollas verdes y saltee hasta que estén fragantes.
6. A continuación añade la carne y sofríe.
7. Añade hinojo.
8. Añade la cantidad adecuada de salsa de soja.
9. Cantidad adecuada de vino para cocinar.
10, cantidad adecuada de sal.
11. Agua suficiente.
12. El fuego hirvió, dejando espuma.
13. Reducir el fuego y cocinar a fuego lento durante 1 hora. En este caso hay que cocerlo ligeramente a fuego lento.
14, luego vierte los cubitos de tomate. Cuando los tomates estén maduros, apaga el fuego y retira de la olla.
Cómo comer ternera para reponer sangre: Ternera con cebolla Ingredientes: 250g de ternera, 100g de cebolla, 2 dientes de ajo, aceite de cacahuete, vino de cocina, aceite crudo y maicena.
Ejercicio:
1. Añade un poco de harina de maíz a la carne y revuelve uniformemente.
2. Cortar la cebolla en tiras.
3. Añade aceite a la olla y sofríe el ajo picado y la pimienta hasta que estén fragantes.
4. Añade la cebolla y sofríe hasta que esté blanda.
5. Añade la carne y sofríe rápidamente.
6. Agregue la cantidad adecuada de vino de cocción después de que la carne cambie de color.
7. Añade un poco de salsa de soja al gusto.
Cómo comer carne de vacuno para reponer sangre: Rosbif de patata: 2 patatas, 350g de ternera, 1 zanahoria, cantidad adecuada de aceite, cantidad adecuada de sal, 20ml de salsa de soja, 3g de azúcar, cantidad adecuada de cebolla y jengibre, 3 anís, 2 hojas de laurel, 1 canela, 3g de piel de mandarina, 1 rodaja de limón seca, un poco de vino blanco.
Ejercicio:
1. Prepara todos los ingredientes.
2. Cortar la carne en trozos pequeños con agua fría y blanquearla en una olla.
3. La cebolla, el jengibre y el condimento están listos.
4. Calentar el aceite en el wok, sofreír los condimentos hasta que estén fragantes, luego agregar la carne y sofreír un rato.
5. Añade el vino blanco y sofríe.
6. Añade la salsa de soja y sofríe hasta que tome color.
7. Añade el azúcar y continúa sofriendo.
8. Añade la cantidad adecuada de agua hirviendo.
9. Llevar a ebullición a fuego alto y cocinar a fuego lento durante 1 hora y media.
10, luego añade las patatas y las zanahorias.
11. Continuar calentando durante 20 minutos y añadir sal al gusto.
12. Solo recoge el jugo del fuego.
Cómo comer ternera para reponer sangre: Sopa de ternera con champiñones Ingredientes: 100g de ternera, 8 champiñones, 1 clara de huevo, 1 cilantro, 2 rodajas de jengibre, sal, pimienta blanca, medio bol de agua y almidón, 1 hora de cocción con una cucharada de vino, un poco de aceite de sésamo y aceite vegetal.
Ejercicio:
1. Preparar los materiales necesarios. (Remojar los champiñones con antelación).
2. Picar la carne y cortar los champiñones en rodajas.
3. Añade a la carne un poco de aceite vegetal, sal, 1 cucharadita de agua, almidón y vino de cocción.
4. Luego mezcla bien y deja marinar durante 10 minutos.
5. Vierte agua fría en la olla y añade la carne molida.
6. Retirar la espuma de sangre después de hervir.
7. A continuación sacamos las menudencias.
8. Añade agua a la olla y deja hervir. Agrega la carne molida y el jengibre rallado.
9. Añade los champiñones y cocina durante 5 minutos.
10, luego añade sal.
11, luego vierte el almidón en agua para espesar.
12. Vierta lentamente la clara de huevo y revuelva rápidamente para que la clara quede esponjosa.
13. Por último, espolvorear con cilantro, añadir unas gotas de aceite de sésamo y servir.