5 tipos de frutas se vuelven más blancas y hermosas cuanto más las comes
5 tipos de métodos de belleza de frutas que harán que cuanto más comas, más blanco te volverás.
5 tipos de métodos de belleza de frutas que harán que cuanto más comas, más blanco te volverás. Conviértete como dice el refrán: Una blancura cubre tres fealdades. Todo el mundo ama la belleza. Sí, toda mujer espera tener una piel blanca y una tez rosada. Aquí hay 5 formas de hacer que su piel sea más blanca. comes más. 5 Coma más frutas blanqueadoras para la belleza 1
1. Limón
Ingrediente blanqueador principal: Vitamina C.
Cuando se trata de blanquear frutas, los limones sin duda ocupan el primer lugar. El limón es un producto de belleza entre las frutas. Por ser rico en vitamina C y calcio, también es materia prima para cosméticos y productos para el cuidado de la piel. Ya sea que se tome interna o externamente, el limón puede blanquear la piel.
Sus principales efectos de belleza son: blanquear y limpiar la piel, eliminar manchas, tensar la piel, hidratar, eliminar la fatiga, antienvejecimiento cutáneo, etc.
Además, el limón contiene una gran cantidad de ácido de frutas, que puede suavizar la cutícula, eliminar la piel muerta y favorecer el metabolismo de la piel. Tome una cucharada pequeña de jugo de limón, mezcle una cucharada de yogur y una cucharada de miel, frótela suavemente en las rodillas, codos y talones durante unos 10 minutos, luego enjuague con agua tibia. La persistencia prolongada puede suavizar la piel. y brillante.
2. Cereza
Los principales ingredientes blanqueadores de las cerezas: vitaminas A y C.
La vitamina C rica en cerezas puede hidratar la piel y resistir eficazmente la formación de melanina. Las cerezas frescas contienen ricos nutrientes como azúcar, proteínas, caroteno y hierro. El contenido de hierro en las cerezas es 20 veces mayor que el de las manzanas y 30 veces mayor que el de las peras, y el hierro es un componente importante de la hemoglobina en la sangre. ¡Con suficiente sangre, la piel será naturalmente blanca y rosada! El caroteno y la vitamina C pueden blanquear la piel, por lo que debes agregar más. ¡Comer más cerezas puede hacer que la piel sea realmente delicada y elástica!
Además, las cerezas son frutas que contienen más hierro y caroteno. Son muy ricas en nutrientes y pueden nutrir la sangre y los riñones de personas con Qi débil y pueden regularse. función gastrointestinal y es muy beneficioso para personas con mala digestión.
3. Tomates.
Ingrediente blanqueador principal: Vitamina C.
Los tomates son ricos en nutrientes y bajos en calorías. Muchas modelos confían en los tomates para mantenerse en forma. Su jugo rico y ácido ayuda a equilibrar el pH de la piel. Para las personas con piel oscura y áspera, pueden triturar los tomates, exprimir el jugo y aplicarlo en la cara. Déjelo actuar durante unos 15 minutos y luego lávelo con agua. Esto es muy útil para eliminar la piel muerta de la cara. Los tomates también son vegetales ricos en vitamina C. Mezcla el jugo de tomate con un poco de miel y frótalo en tu cara. Lávalo después de más de 10 minutos. Puede embellecer y eliminar las pecas todos los días.
4. Pomelo
Ingrediente blanqueador principal: Vitamina C
Cada 100 gramos de pomelo contienen unos 123 mg de vitamina C, que se llama vitamina C. A tesoro, puede eliminar la grasa y, por supuesto, también tiene efectos embellecedores. Debido a que la cáscara de pomelo es rica en aceites esenciales, también tiene efectos de belleza cuando se decocciona y se agrega al agua del baño. 5 Coma más frutas blanqueadoras para la belleza 2
1. Limón
El limón es la 'Reina' de las frutas blanqueadoras, siempre y cuando el limón sea rico en vitamina Ct y calcio, y estos dos Este ingrediente también es un ingrediente importante en los productos para el cuidado de la piel. Puedes comer limón directamente para la belleza y para bañarte todos los días. ¡Se puede usar externamente! Un método de blanqueamiento común es cortarlo en pedazos, remojarlo en agua fría durante 5 minutos y luego usarlo para lavarse el cabello, limpiarse el cuerpo y aplicarlo en la cara. Si se usa durante mucho tiempo, se puede quitar. manchas y blanquear tu piel.
2. Cerezas
Las cerezas son ricas en vitaminas A y C. Estos dos nutrientes son muy útiles para inhibir la formación de melanina. Comer cerezas durante mucho tiempo puede mejorar la salud humana. La piel se vuelve cada vez más delicada y elástica. El método de blanqueamiento recomendado es freír las cerezas en jugo y beberlo todos los días. Si lo bebes durante mucho tiempo, puede hacer que la piel brille y mejorar el color amarillento.
3. Fresas
Las fresas son ricas en ácidos de frutas y una variedad de minerales que son beneficiosos para la salud humana. Comer más puede mantener la piel elástica e hidratada. Método de blanqueamiento de fresas: lave las fresas y exprímalas para obtener jugo, agregue una cantidad igual de vino de arroz y mezcle bien para hacer vino de fresa. Beber una taza por la mañana y por la noche puede mejorar enormemente la calidad de la piel humana.
4. Naranjas
Las naranjas son ricas en vitaminas. Comer más es muy beneficioso para el organismo. Utiliza naranjas todos los días para cuidar la piel de tu rostro. , también puede tener un efecto de limpieza profunda en quienes tienen una secreción excesiva de grasa. Si insistes en usarlo, tu piel se volverá delicada y brillante. Sin embargo, si utilizas el método de blanqueamiento con jugo de naranja, debes evitar la exposición al sol.
5. Uvas
La pulpa de la uva es rica en vitamina C y vitamina P, y la piel de la uva que a menudo escupimos es también materia prima para productos para el cuidado de la piel que extraen resveratrol. Las semillas de uva son ricas en ácido linoleico y polifenoles, que tienen buenos efectos antioxidantes. El extracto de semilla de uva (OPC) es el alimento natural con el efecto antioxidante más fuerte conocido actualmente. Es el eliminador de radicales libres más eficaz descubierto hasta ahora y tiene una fuerte actividad in vivo. Los experimentos han demostrado que la capacidad de oxidación de radicales libres del OPC es 50 veces mayor que la de la vitamina E y 20 veces mayor que la de la vitamina C.
6. Tomates
Los tomates no solo se pueden utilizar como fruta para la belleza, sino también como verdura nutritiva. El jugo ácido de los tomates puede promover el equilibrio ácido-base de la piel. , que es bueno para las personas con piel oscura y áspera, pueden triturar más tomates y aplicarlo directamente en la cara todos los días. Después de unos 15 minutos, vuelva a aplicar los tomates en la cara. Aplique los tomates directamente en la cara durante unos 15 minutos y luego lávelos con agua. Esto puede mejorar la textura de la piel y blanquearla.
7. Pomelo
El pomelo es una fruta nutritiva. Dado que se cultiva en zonas secas, la toronja se come a menudo para promover el metabolismo del cuerpo. Los efectos del blanqueamiento y la pérdida de peso. Comer pomelo puede expulsar las toxinas del cuerpo, lo que hace que las personas luzcan naturalmente más enérgicas.
8. Plátanos
Los plátanos pueden favorecer la peristalsis intestinal, descargar toxinas y hacerte sentir relajado. Comer más plátanos es muy útil para tu salud. Pela, tritura los plátanos y aplícalos. ponlos en la cara, el uso prolongado puede hacer que la piel sea particularmente delicada y blanca, lo cual es perfecto para pacientes con piel seca, sensible y delicada. Es adecuado para pacientes. 5 Coma más ginkgo para disfrutar de la belleza 3
Kiwi
El kiwi es conocido como el "Rey de las frutas". Puede eliminar el calor, calmar la sed y la diuresis, y es bueno para la salud. personas que sufren pérdida de apetito, indigestión, etc. Los síntomas tienen un efecto terapéutico muy eficaz. Sin embargo, lo más importante es que es rico en vitamina C, especialmente para las niñas, se le puede llamar el fruto sagrado de la belleza. Problemas como las manchas y el envejecimiento que suelen enfrentar las niñas se pueden suprimir comiendo kiwi.
Nota: Dado que el kiwi es de naturaleza fría, las niñas deben evitar usarlo cuando tienen diarrea. Y después de comer kiwi, no se debe beber leche ni otros productos lácteos, de lo contrario la vitamina C se coagulará con la proteína de los productos lácteos, provocando síntomas como diarrea.
Limón
El limón es rico en vitamina C y calcio. Por lo general, estas sustancias son los ingredientes básicos de los cosméticos y productos para el cuidado de la piel. Además de inhibir el crecimiento de la caspa, el limón también puede eliminar las pecas, reafirmar e hidratar la piel.
Naranjas
El invierno es la temporada alta para las naranjas. Comer naranjas puede solucionar el problema de la piel seca y las cutículas gruesas en invierno. Y tiene el mejor efecto para mejorar la piel pigmentada, haciendo que la piel se vuelva rosada y blanca.
Manzana
Manzana, puedes ver su sombra en el puesto de frutas en cualquier momento. Aunque en las manzanas existen sustancias nocivas para el cuerpo humano, como fibra cruda, grasas, etc., como experta en belleza debes saber que hidratar la piel es muy importante. Las manzanas contienen mucha agua y una variedad de factores humectantes, y su efecto humectante es evidente. La vitamina C que contiene puede inhibir la precipitación de melanina anormal, y el ácido de la fruta que contiene puede aclarar los poros y el efecto de eliminación de pecas es muy obvio.
La manzana es muy suave, por lo que es una buena opción utilizarla como mascarilla facial. Puedes triturar la manzana hasta formar una pasta, luego aplicarla en tu cara y lavarla con agua después de 15 minutos.