Recetas de comida complementaria para bebés de 6 a 7 meses
1. Sopa de arroz con verduras
Ingredientes: cantidad adecuada de corazón de colza y un poco de harina de arroz.
Preparación: Lavar y trocear las verduras, y mezclar los fideos de arroz con agua fría hasta que no queden grumos. Vuelva a hervir la sopa con los fideos de arroz, agregue las verduras picadas y revuelva. Vuelva a hervir la sopa en la olla y cocine durante aproximadamente 1 minuto. Cuando las verduras no estén cocidas, puedes cocinarlas.
2. Puré de avena y manzana
Ingredientes: 1/4 de manzana, 20 gramos de avena.
Elaboración: Pelar las manzanas y cortarlas en trozos pequeños según 1/4. Pon las manzanas en un exprimidor y tritúralas. Enjuague la pasta de avena con agua hirviendo. Agrega el puré de manzana a la masa de avena y mezcla bien.
Después de que el bebé cumple 7 meses, no solo tiene un deseo natural por otros alimentos además de la leche materna o la leche de fórmula, sino que también tiene diferentes requisitos en cuanto al sabor de los alimentos y comienza a interesarse por la comida salada. .
1. Ya sea leche materna o leche de fórmula, el alimento básico del bebé en este momento sigue siendo la leche, y los alimentos sustitutos de la leche solo se pueden utilizar como alimentos de prueba para que el bebé practique la alimentación.
2. Añade alimentos semisólidos, como gachas de arroz o fideos, sólo una vez al día. El valor nutricional de las gachas de avena es mucho menor que el de la leche de fórmula y la leche humana. 100 gramos de papilla de arroz al 15% solo pueden producir alrededor de 218 kilojulios, mientras que 100 gramos de leche humana pueden producir alrededor de 285 kilojulios y 100 gramos de leche de fórmula endulzada pueden producir 301 kilojulios. Además, la papilla de arroz también carece de la proteína animal necesaria para el crecimiento del bebé. Por lo tanto, las gachas o los fideos solo se pueden agregar una vez al día. Se deben preparar gachas de yema de huevo, gachas de pescado, gachas de carne picada y gachas de hígado para el bebé.
3. Observa el peso y pesa al bebé cada 10 días. Si el aumento de peso no es el ideal, no es necesario reducir el volumen de leche. Si el aumento de peso es normal, puede dejar de alimentarlo con leche materna o fórmula una vez.
4. Para ordenar la alimentación del bebé este mes se pueden utilizar las siguientes normas: 6:30 de la mañana: 9:00 am Leche materna o leche de fórmula 180ml: 1 huevo al vapor: Medio bol de papilla o fideos, 4:00 pm Verduras, carne o pescado representan 1/3 de la papilla: leche materna o fórmula 65438. 150ml de leche de fórmula a las 23:00 horas: 180ml de leche materna o de fórmula. A partir de los 6 meses, el bebé puede comer frutas normales. Se pueden exprimir plátanos, melocotones, fresas y otras frutas para que las coma el bebé. También se pueden raspar las manzanas y las peras con una cuchara, pero se deben lavar y pelar antes de comer. .