¿Cuál es el mejor momento del día para tomar ácido fólico? Durante el embarazo, ¿debe tomarlo por la mañana o por la noche?

¿Cuál es el mejor momento del día para tomar ácido fólico? ¿Durante el embarazo se debe tomar por la mañana o por la noche? 1. Desde la perspectiva del metabolismo humano, se recomienda tomar comprimidos de ácido fólico por la mañana y media hora después del desayuno. En términos generales, la tasa metabólica del cuerpo humano es relativamente alta por la mañana, lo que favorece la absorción y el metabolismo de las tabletas de ácido fólico, y la tasa de absorción también es relativamente alta. Sin embargo, si las mujeres no tienen el hábito de desayunar, se recomienda tomar comprimidos de ácido fólico media hora después de las comidas, preferiblemente a la misma hora, ya sea por la mañana o por la noche, para ayudar a mantener estable la concentración del fármaco en sangre y evitar fluctuaciones. La decisión de tomar comprimidos de ácido fólico por la mañana o por la noche depende de su vida y su trabajo.

2. Si estás ocupado en el trabajo durante el día y no hay un horario fijo para tomar los medicamentos, lo mejor es tomar los comprimidos de ácido fólico a la misma hora por la noche. Las tabletas de ácido fólico son vitaminas solubles en agua. Tomar tabletas de ácido fólico antes del embarazo y al comienzo del embarazo puede prevenir eficazmente los defectos del tubo neural del feto. Las tabletas ácidas pueden prevenir defectos del tubo neural fetal. Durante el embarazo, los comprimidos orales de ácido fólico se deben tomar una vez al día, 0,4 g cada vez, por la mañana, al mediodía y por la noche, sin límite de tiempo. Cabe señalar que durante el embarazo, manténgase alejado de sustancias nocivas, pídale a su esposo que deje de fumar y beber y aumente el número de relaciones sexuales durante la ovulación para aumentar las posibilidades de embarazo. En general, las tabletas de ácido fólico se pueden tomar por vía oral 3 meses antes y 3 meses después del embarazo.

Además, lo mejor es acudir al hospital para realizar un control prenatal después del embarazo. Preste atención a la nutrición dietética durante el embarazo y coma más frutas y verduras. Tomar ácido fólico con el estómago vacío puede provocar malestar estomacal en algunas personas. Cabe señalar que las tabletas de ácido fólico deben tomarse media hora después de las comidas, ya que el ácido fólico estimulará el tracto gastrointestinal y provocará malestar estomacal, lo que inevitablemente afectará el apetito. Las tabletas de ácido fólico generalmente se toman desde los primeros tres meses hasta el tercer trimestre para complementar el ácido fólico en el cuerpo y satisfacer la enorme demanda de ácido fólico cuando la placenta acaba de formarse. Si se complementa adecuadamente, tiene el mejor efecto en la prevención de defectos del tubo neural fetal.

4. Al tomar comprimidos de ácido fólico durante y después del embarazo, se debe prestar atención a las indicaciones de los médicos y del personal médico. No tome ni compre medicamentos de forma indiscriminada, porque la ingesta prolongada de comprimidos de ácido fólico en grandes dosis también puede tener efectos adversos en las mujeres embarazadas y en los fetos. Generalmente se recomienda comenzar a tomar ácido fólico tres meses antes del embarazo y continuar tomando ácido fólico después del embarazo. La mayoría de las mujeres con un metabolismo normal del ácido fólico necesitan tomarlo hasta aproximadamente el tercer mes de embarazo. Las mujeres con metabolismo anormal del ácido fólico pueden necesitar ácido fólico durante todo el embarazo.