¿Cuántas calorías tiene una hamburguesa?
456 kcal/100g
Las calorías contenidas en 100g requieren 58,3 minutos de subir escaleras. Este alimento contiene: 57,89 g de carbohidratos y 15,79 g de grasa por 100 g de proteína;
Valores calóricos de varias marcas de hamburguesas del mercado (referencia)
1 Calorías de la hamburguesa KFC (kcal/ración)
/iknow-pic cdn. BCE Bos com/6a 600 c 338744 ebf 89 b 9 cef CAD 5 f 9d 72 a 6159 a 752 " target = " _ en blanco " title = " " class = " ikqb _ img _ alink " > enlace.
/iknow-pic . x-BCE-process = imagen 2f redimensionar 2Cm _ lfit 2Cw _ 600 2Ch _ 800 2c límite _ 1 2f calidad 2Cq _ 85 2f formato 2Cf _ auto " esrc = "/6a 600 c 338744 ebf 89 b 9 cefcad 5 f 9d 72 a 6159 a752 "/>;
2. Calorías de la hamburguesa McDonald's (calorías/porción)
/iknow-pic . cdn . BCE Bos . com/c 83d 70 cf 3 BC 79 f 3d 0 f 1 c 6 fc 5 b 6 a 1cd 11738 b 2942 " target = " _ en blanco " title = " " class = " ikqb _ img _ alink " >/iknow-pic . cdn . BCE Bos . com/ c 83d 70 cf 3 aC 79 f 3d 0 f 1 c 6 fc 5 b 6 a 1cd 11738 b 2942? x-BCE-process = imagen 2f redimensionar 2Cm _ lfit 2Cw _ 600 2Ch _ 800 2c límite _ 1 2f calidad 2Cq _ 85 2f formato 2Cf _ auto " esrc = "/c 83d 70 cf 3c 79 f 3d 0 f 1 c 6 fc 5 b 6 a 1cd 11738 b 2942 "/>
3.Calorías de Burger King Burger (calorías/porción)
/iknow-pic . cdn . BCE Bos . com/6609 c 93d 70 cf 3 BC 769 FD 4619dd 00 baa 1cc 112a 42 " target = " _ white " title = " " class = " ikqb _ img _ alink " >/iknow-pic . cdn . BCE Bos . com/6609 c 93d 70 cf 3 aC 769 FD 4619dd 00 baa 1cc 112a 42? x-BCE-process = imagen 2f redimensionar 2Cm _ lfit 2Cw _ 600 2Ch _ 800 2c límite _ 1 2f calidad 2Cq _ 85 2f formato 2Cf _ auto " esrc = "/6609 c 93d 70 cf 3c 3 BC 769 FD 4619dd 00 baa 1cc 112a 42"/>
4. Calorías de la hamburguesa Subway (kcal/porción)
Cualquiera que haya estado en Subway debe saber que las opciones de sándwich son integrales y con miel, Avena, picante queso y pan blanco El cálculo de calorías aquí se basa en harina integral blanca, más 2 rebanadas de queso y aderezo Southwest.
La siguiente tabla muestra el total:
/iknow-pic . target = " _ en blanco " title = " " class = " ikqb _ img _ alink " >中./iknow-pic cdn . 251 f 94 ca 5 f 42? FD 1 fa 8 f 429 cf 3c 4 e 251 f 94 ca 5 f 42 "/>
En segundo lugar, las calorías diarias que requiere un adulto
Basado en estándares de adultos, peso normal, actividad ligera, por ejemplo. Echemos un vistazo a cuántas calorías necesitamos cada día. (Solo como referencia)
/ik now-pic . BCE Bos com/caef 76094 b 36 acaf 820d 1d 0970d 98d 1000 e 99 c 52 " target = " _ en blanco " title = " ". class = "ikqb _ img _ alink " >/iknow-pic .cdn . BCE Bos com/caef 76094 b 36 acaf 820d 1970d 98d 1000 e 99 c 52?x-BCE-process = imagen 2f cambiar tamaño 2Cm _ lfit 2Cw _. 600 2Ch _ 800 2c límite _ 1 2f calidad 2Cq _ 85 2f formato 2Cf _ auto " esrc = "/caef 76094 b 36 acaf 820d 1d 0970d 98d 100 e99 c 52 "/>;
Resultados calculados: El requerimiento calórico diario de una mujer estándar es de 1498,8 calorías. Habrá desviaciones en los valores anteriores, pero en general no serán demasiado grandes. Me pregunto si puedo consultar a Sister Cat. Por supuesto, según la estética actual de los hombres heterosexuales, si esa altura supera los 50 kg, es hora de reflexionar sobre uno mismo.
/iknow-pic .cdn BCE Bos com/95 eef 01 F3 a 292 df 52d 3 e 27 E0 b 0315c 6035 a 87342 " target = " _ en blanco " title = " " class = " ikqb _ img _ alink " > /iknow-pic .cdn BCE Bos com/95 eef 01 F3 a 292 df 52d 3 e 27 E0 b 0315c 6035 a 87342? _ 1 2f calidad 2Cq _ 85 2f formato 2Cf _ auto " esrc = "/95 eef 01 F3 a 292 df 52d 3 e 27 E0 b 0315c 6035 a 87342 "/>
El resultado calculado: tal El requerimiento calórico diario estándar masculino es de 2014,5 calorías. Habrá desviaciones en los valores anteriores, pero en general no serán demasiado grandes. Me pregunto si puedo consultar a Sister Cat. Por supuesto, según la estética actual de las mujeres, el peso de los hombres se puede relajar un poco, pero si la altura supera los 75 kg, creo que el "papel gordo" te pertenece.
/iknow-pic . cdn . BCE Bos com/83025 aafa 40 f 4 bfbd 37415a 10 F4 f 78 f 0 f 636189 a " target = " _ en blanco " title = " " class = " ikqb. _ img _ alink " >/iknow-pic . cdn . BCE Bos . com/83025 aafa 40 F4 bfbd 37415a 10 F4 f 78 f 0 f 636189 a?x-BCE-process = imagen 2f cambiar tamaño 2Cm _ lfit 2Cw _ 600 2Ch _ 800 2c limit _ 1 2f calidad 2Cq _ 85 2f formato 2Cf _ auto " esrc = "/83025 aafa 40 F4 bfbd 37415a 10 F4 f 78 f 0f 636189 a "/>;
Ahora pongamos estos Las calorías se dividen en partes iguales en tres comidas al día. La ingesta calórica promedio de una comida para las mujeres es de alrededor de 500 calorías y para los hombres se acerca a las 900 calorías. Si observamos el valor calórico de las hamburguesas anteriores, hay más de 500 calorías aquí y allá, sin mencionar tener que comer otras cosas a lo largo del día, por lo que definitivamente es fácil exceder el límite calórico.