¿Cuántas calorías tiene una cazuela de verduras con condimento de tofu seco salteado?
El tofu seco que se vende en el mercado tiene unas 140 calorías/100 gramos.
Las calorías del tofu seco snack son de unas 20 kcal/100g.
El tofu seco no provocará obesidad, especialmente la primera.
Beber un poco de aceite no tiene ningún efecto.
Comer grasas conduce a la gordura, y comer carne conduce a la carne. Todas estas son proposiciones falsas.
De hecho, no sólo las frutas y verduras, sino casi todos los alimentos contienen grasa.
En general, se cree que la obesidad es causada por comer demasiada grasa. De hecho, no hay pruebas de ello.
La razón por la que las personas se vuelven obesas es porque comen demasiados carbohidratos, no grasas.
Nunca creas en los rumores, cree en la ciencia.
Se recomienda leer más libros sobre nutrición. Ojalá puedas deshacerte del malentendido de perder peso lo antes posible.