¿Cuántos gramos de grasa hay en una yema de huevo?

Una yema de huevo contiene unos 5 gramos de grasa.

Puede aportar unas 45 calorías, si comes cuatro serán 180 calorías, por lo que las calorías siguen siendo relativamente altas, si estás controlando estrictamente las calorías, debes evitarlo. Con comer grasas todos los días es suficiente.