¿Qué alimentos son buenos para las personas con sangre tipo A?
Sistema inmunológico
Las personas con sangre tipo A tienen una función y resistencia inmune más débiles que las personas con sangre tipo O, por lo que son más susceptibles a diversas enfermedades y virus. Especialmente en el caso del cáncer, las personas con sangre tipo A tienen una mayor tasa de incidencia, por lo que se debe prestar especial atención a la prevención.
Sistema digestivo
El sistema digestivo de las personas con sangre tipo A no es muy funcional y el contenido de ácido gástrico es relativamente bajo. El estómago carece de enzimas digestivas, lo que afectará la digestión. y absorción de ciertos nutrientes, especialmente proteínas. Al mismo tiempo, su alto contenido en colesterol puede provocar fácilmente enfermedades cardiovasculares.
Las personas con sangre tipo A metabolizan los alimentos vegetales de manera rápida y eficiente para los alimentos animales, el metabolismo es lento, la eficiencia es baja y la disipación de calor es lenta, lo que puede conducir fácilmente a la acumulación de grasa, lo que provoca obesidad y problemas cardíacos. enfermedad, diabetes.
Otros aspectos bioquímicos
Las personas con sangre tipo A tienen sangre espesa, lo que favorece la coagulación sanguínea, pero puede conducir fácilmente a riesgos como enfermedades coronarias y trombosis cerebral.
Personalidad: En general soy relativamente introvertido.
1. No me gusta socializar; soy educado, tranquilo, amigable y fácil de tratar.
2. Serio, cauteloso, cuidadoso y reflexivo.
3. Altos requisitos, búsqueda de la perfección, gran creatividad y gran capacidad de juicio perceptivo. A menudo busca problemas por cosas triviales o infructuosas. Debido a que se toma las cosas con demasiada seriedad y cautela, parece quisquilloso e indeciso.
4. A menudo muestran falta de confianza en sí mismos, poca adaptabilidad y poca autonomía. A menudo se sienten resignados al destino y aceptarán inconscientemente los deseos de los demás.
5. Emocionalmente frágil, vulnerable y, a menudo, autocompasivo.
2. Salud:
1. Las personas con sangre tipo A tienen menos ácido estomacal y deben evitar beber sopa, té y agua antes de las comidas;
2. Las personas con sangre tipo A carecen de varias enzimas digestivas en el estómago, por lo que suelen ser propensas a sufrir indigestiones, flatulencias, ruidos intestinales, gastritis crónica, etc. ——Beber dos cucharadas de agua de jengibre o jugo de genciana 30 minutos antes de las comidas es bueno. No solo puede proteger las células parietales gástricas, sino que también ayuda a la digestión.
3. Enfermedades hepatobiliares: enfermedades comunes de la sangre tipo A.
(1) Así que asegúrese de desayunar a tiempo para vaciar la bilis sin problemas.
2) Beba más té de diente de león para mejorar la función laxante del hígado. Beber más té de bupleurum puede. reducir el colesterol, para ayudar a la secreción de bilis;
(3) Evite tomar pastillas anticonceptivas.
4. Obesidad: Las personas con sangre tipo A tienen más probabilidades de ser obesas entre los cuatro tipos de sangre porque:
(1) La sangre tipo A tiene una eficiencia metabólica baja y es extremadamente baja. Función de digestión de proteínas, lo que hace que una gran cantidad de sustancias se almacenen en el cuerpo, se conviertan gradualmente en grasa y provoquen disfunción de los diez sistemas principales y envejecimiento prematuro en las mujeres.
(2) El estrés también es la principal causa de obesidad en la sangre tipo A. No hay nada malo con el estrés per se. Lo importante es encontrar formas de adaptarse. La falta de liberación puede provocar alteraciones del sistema endocrino.
5. Colesterol alto: La sangre tipo A tiene una concentración sanguínea alta, por lo que las personas con sangre tipo A tienen un alto riesgo de sufrir enfermedades cardíacas. Para la sangre tipo A, ¡es imperativo reducir los niveles de colesterol para prevenir enfermedades cardíacas! Definitivamente evite comer proteínas animales, yemas de huevo y despojos de animales.
6. Anemia: El tipo de sangre A tiene más probabilidades de tener anemia por deficiencia de hierro, si se detecta, se requiere tratamiento temprano.
3. Dieta:
1. Debido al alto contenido de sebo suprarrenal en la sangre, no tiene buena capacidad de digestión para la proteína animal A.
2. Dado que hay una falta de enzimas que digieren proteínas en la sangre, la sangre tipo A debe consumir principalmente alimentos vegetarianos. Comer comida vegetariana con regularidad le dará energía y tendrá un buen sistema inmunológico, lo que puede provocar muchas enfermedades.
Debido a que hay una gran cantidad de antígenos de grupos sanguíneos en el tracto digestivo humano, los alimentos que no coinciden con el tipo de sangre no serán digeridos ni almacenados en el cuerpo, lo que resulta en una disminución de la función corporal y disfunción inmune.
3. Para las personas con sangre tipo A, se puede decir que la carne, la leche y las judías verdes son alimentos nocivos. Las lectinas de estos alimentos pueden provocar osteoporosis, hiperlipidemia, anemia, diabetes, enfermedades cardíacas e incluso cáncer.
Carnes a evitar: tocino, tocino, ternera, pato, oca, jamón, despojos, cordero, codorniz, cerdo, conejo, venado y faisán;
Carnes a evitar: pollo, pavo;
Mariscos a evitar: anchoas, caracolas, almejas, caviar, cangrejo, cigalas, anguilas, ranas, platijas, arenques, mariscos, mejillones, ostras, gambas, pulpos y calamares.
Mariscos utilizables: carpa, bacalao, bagre, lucio, trucha, tres pescados, sardinas, rabo de pelo, perca, caracoles, pescado blanco.
Evitar los productos lácteos: helado, leche, mantequilla, yogur, queso;
Productos lácteos buenos: leche de soja
Evita los aceites: aceite de maíz, aceite de maní, aceite de semilla de algodón, aceite de sésamo;
Aceites beneficiosos: aceite de oliva (reduce el colesterol , trata enfermedades cardíacas, pérdida de peso), aceite de linaza;
Nueces que se deben evitar: anacardos, pistachos;
Nueces beneficiosas: maní, semillas de calabaza;
Frijoles a evitar: frijoles, judías verdes, frijoles;
Leguminosas beneficiosas: soja, tofu, productos de soja, frijoles rojos, frijoles negros, frijoles mungos, habas, lentejas, guisantes, leche de soja
p>Pasta a evitar: trigo y productos derivados del trigo.
Pasta buena: trigo sarraceno, pan negro, tortillas de maíz, tortas de arroz, tortas de frijoles, fideos de arroz;
Evita los cereales; : casi ninguno.
Granos beneficiosos: trigo sarraceno, avena, centeno, mijo, maíz, arroz integral;
Granos beneficiosos: trigo sarraceno, avena, centeno, mijo, maíz, arroz integral;
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Verduras a evitar: repollo, berenjena, pimiento rojo, pimiento verde, pimiento amarillo, patata, ñame;
Verduras útiles: brócoli, zanahoria, espinacas, puerro, colinabo, lechuga , cebolla, calabaza, apio;
Frutas que se deben evitar: plátano, coco, mango, melaza, melón, naranja, papaya, naranja;
Frutas beneficiosas: albaricoque, mora, higos, cerezas, pomelos, limones, piñas (remojadas en agua con sal), ciruelas;
Condimentos a evitar: pimienta, pimienta negra, pimienta blanca, vinagre rojo, vinagre blanco, encurtidos varios, mayonesa, sumergidos varios productos;
Condimentos beneficiosos: pasta de frijoles, salsa de soja, salsa de fideos, jengibre, ajo, mostaza;
Evite beber té de hierbas: trébol rojo
Hierbas beneficiosas té: aloe vera, bardana, manzanilla, jengibre, ginseng, té verde, espino;
Bebidas a evitar: cerveza, licores, refrescos, colas;
Bebidas útiles: vino tinto, té verde; apropiado Bebe un poco de café;