¿Cuáles son los 100 desayunos nutritivos para perezosos?

Materiales de preparación: 100g de tostada, 1 salchicha, 1 tomate, 3 huevos, 5g de cebolla de verdeo picada, 2g de sal, un poco de pimienta.

1. Los ingredientes están listos, como se muestra en la siguiente imagen:

2 Cortar las tostadas en trozos pequeños, cortar la salchicha en dados, cortar los tomates en dados y picar la cebolla y. reservar, como se muestra en la siguiente imagen:

3 Batir 3 huevos en un bol, como se muestra en la siguiente imagen:

4. imagen a continuación:

5. Espolvorea un poco de pimienta de manera uniforme, como se muestra en la imagen a continuación:

6. Calienta la olla al fuego, vierte una cantidad adecuada de aceite, agregue la mitad de la cebolla verde picada y saltee hasta que esté fragante, como se muestra en la siguiente imagen:

7. Agregue la salchicha picada y revuelva uniformemente, como se muestra en la siguiente imagen:

8. Sofríe la salchicha cortada en cubitos hasta que quede aceitosa, agrega los tomates cortados en cubitos y sofríe, como se muestra en la siguiente imagen:

9. Agrega el pan tostado en rodajas y revuelve uniformemente, como se muestra en la imagen a continuación:

10 Vierta el líquido del huevo de manera uniforme encima, como se muestra en la imagen a continuación:

11 Espolvoree las cebollas verdes picadas restantes como se muestra en la imagen. a continuación:

12. Después de que el líquido del huevo se haya solidificado, viértalo y córtelo en trozos para hacer pasteles de desayuno, como se muestra en la siguiente imagen: