Cómo alimentar a un bebé de un año con comidas pequeñas y frecuentes
2. Los bebés de esta edad ya pueden agarrar la comida con las manos. Los huevos son un alimento nutricionalmente equilibrado y los bebés necesitan el hierro de las yemas. Algunos bebés pueden ser alérgicos a las proteínas, así que vigile atentamente a su hijo para detectar reacciones alérgicas.
3. Generalmente las comidas principales se toman tres veces al día y las meriendas una vez por la mañana y una por la tarde. Puede dejar gradualmente de comer otras cosas que no sean frutas después de la cena para prevenir las caries.
4. Beber 1 o 2 tragos en verano para reponer agua, pero no en gran cantidad, para no afectar a las comidas habituales. Puedes comer una pequeña cantidad de dulces todos los días, pero no los comas antes de las comidas para evitar afectar tu apetito.
5. Receta de un día para la primera infancia: papilla de huevo (50 gramos de cereales, 1 huevo).
9:30 horas: 250 gramos de leche. Almuerzo: Sopa de fideos con carne picada y verduras (25 g de carne magra, 50 g de verduras, 50 g de fideos).
15:00: Hervir agua de zanahoria (100g de zanahoria), galletas o pan (snacks).
17.00 horas: 50g de papilla de verduras (un poco de caldo de huesos, 25g de zanahoria, 25g de espinacas). 20 h: 250 gramos de leche.
6. Cuando los bebés tienen más de 1 año, sus dientes temporales ni siquiera han crecido todavía, por lo que su capacidad de masticación todavía es relativamente pobre y su función digestiva en el tracto digestivo también es relativamente pobre. Aunque puedes masticar alimentos sólidos, igualmente necesitas comer alimentos blandos y podridos.
7. Organice la dieta diaria de su bebé en función de qué tan bien mastica los alimentos sólidos con los dientes. En este momento, el bebé puede obtener una nutrición equilibrada con tres comidas regulares al día. Por lo tanto, la cantidad de leche o leche en polvo se puede reducir gradualmente y 300 ~ 400 ml por día son suficientes.
Puedes darle a tu bebé leche de cabra en polvo de fórmula que es fácil de digerir y absorber y solo contiene proteína A2.