? Comer más taro puede ayudar a la digestión y nutrir el cuerpo.
El taro es
El taro, también conocido como malanga, es un alimento con el mismo origen que la medicina y la comida. Según la medicina tradicional china, el taro tiene un sabor dulce, picante y suave, y tiene baja toxicidad. Al ingresar al meridiano del intestino grueso y del estómago, tiene las funciones de desintoxicar y dispersar el estancamiento, digerir los alimentos y resolver la acumulación, fortalecer el bazo y el estómago, y digerir los alimentos y resolver la acumulación. Su eliminación es inofensiva, pero no nutritiva. Se pueden tratar una variedad de enfermedades con la dieta del taro.
Gachas de taro
50 gramos de malanga, 100 gramos de arroz, cantidad adecuada de azúcar. Lavar el taro y cortarlo en trozos pequeños, lavar el arroz, ponerlo en una olla, agregar agua para cocinar la papilla y beberlo con azúcar después de cocinarlo. Tome una dosis al día durante 3 a 5 días. Puede fortalecer el bazo y el estómago, promover la digestión y es adecuado para el bazo y el estómago débiles y la indigestión.
Gachas de taro y algas
50g de taro, 100g de algas, 100g de arroz, aliño adecuado. Lavar las algas y cortarlas en rodajas finas; lavar el taro y cortarlo en trozos pequeños lavar el arroz, ponerlo en una olla, agregar agua para cocinar la papilla, agregar sal y otros condimentos cuando esté cocido y cocinar 1; a 2 veces al día 1 dosis, 7 días como ciclo de tratamiento, 3 a 5 ciclos de tratamiento consecutivos. Puede fortalecer el bazo y eliminar los alimentos, y es apto para la adolescencia.
Gachas de taro y arroz glutinoso
50 gramos de malanga, 100 gramos de arroz glutinoso y la cantidad adecuada de azúcar. Lavar el taro, cortarlo en trozos pequeños, lavar el arroz glutinoso, ponerlo en una olla, agregar agua para cocinar la papilla, agregar azúcar al gusto cuando esté cocido y tomarlo una vez al día durante 3 a 5 días. Puede usarse para aliviar la ansiedad y prevenir el aborto espontáneo, y tratar las inquietudes del embarazo y los movimientos fetales.
La garganta del castaño de agua Fali
Algunas personas suelen experimentar síntomas como picazón de garganta, sequedad y dolor leve, y algunos pacientes presentan ronquera. Si experimenta los síntomas anteriores, además de prestar atención a comer menos alimentos con * * * en su dieta diaria, también puede aprovechar los efectos curativos naturales de los alimentos y formular sus propias recetas para lograr resultados.
Coger 200 gramos de castañas de agua, pelarlas, lavarlas y trocearlas, meterlas en una exprimidora para exprimir el jugo para beber. Esta es una bebida que se toma una sola vez y puede durar mucho tiempo. La medicina tradicional china cree que la castaña de agua es de naturaleza fría y de sabor dulce. Tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, producir líquido y calmar la sed, la diuresis y reducir la flema. También tiene cierto efecto inhibidor sobre Staphylococcus aureus, Escherichia coli y otras bacterias. Las personas que comen kumquats con frecuencia pueden limpiar e hidratar la garganta, ayudar a mejorar el ambiente de la garganta y eliminar síntomas como ronquera, sequedad y picazón en la garganta.
A menudo como natillas de huevo y bayas de goji.
La función de los ojos depende de la esencia de los órganos internos, especialmente de la esencia del hígado y los riñones. Sólo cuando las funciones del hígado y los riñones son normales, los ojos pueden recibir suficiente nutrición y funcionar normalmente. El Qi y la sangre disminuyen gradualmente, la esencia del hígado y los riñones es insuficiente y los ojos no se pueden abrir, lo que provoca visión borrosa y poco clara, lo que a menudo se denomina presbicia. De hecho, si prestas atención a tus ojos y comes adecuadamente, se puede prevenir o retrasar. Aquí recomiendo una dieta medicinal para prevenir la presbicia: sopa de huevo de baya de goji.
La receta de la sopa de huevo de baya de goji es muy sencilla: mezclar 20 gramos de baya de goji con dos huevos y cocinarlos al vapor.
La medicina tradicional china cree que la baya de goji tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra. Pertenece al hígado y los riñones y tiene los efectos de nutrir el hígado y los riñones, mejorar la vista y nutrir la sangre. La medicina tradicional china ha dicho durante mucho tiempo que "la baya de goji mantiene la salud" y cree que su consumo regular puede "fortalecer los músculos y los huesos, fortalecer el cuerpo, prevenir el envejecimiento y resistir el frío y el calor". Las investigaciones farmacológicas y clínicas modernas han demostrado que la baya de goji tiene el efecto de proteger y nutrir el tejido de la retina y puede aumentar el contenido de vitamina C en el tejido de la retina, mejorando así la visión. Además, la baya de goji también tiene los efectos de mejorar la inmunidad, antienvejecimiento, proteger el hígado, reducir el azúcar en sangre, suavizar los vasos sanguíneos, reducir el colesterol y los triglicéridos en la sangre y tiene ciertos efectos sobre el hígado graso y la diabetes. Por lo tanto, se utiliza a menudo como medicamento curativo y antienvejecimiento. Los huevos son de sabor dulce y de naturaleza neutra. Pertenecen al meridiano del bazo y del estómago y pueden nutrir la sangre, nutrir el yin e hidratar la sequedad. Se utilizan para causar diversos síntomas y son un alimento común para ayudar en la rectitud.
Hervir la baya de goji y los huevos juntos puede tener un efecto sinérgico. La presbicia se puede prevenir y tratar, al igual que los mareos y los lagrimeos causados por deficiencias hepáticas y renales. Hay muchas formas de prevenir la presbicia, incluido el azúcar de morera, la sopa de hígado de pollo, las ramitas de canela, el té de baya de goji, etc., todas las cuales tienen ciertos efectos.
Si los síntomas son graves y el efecto no es satisfactorio, también puedes tomar algunos medicamentos patentados chinos que nutren el hígado y los riñones, benefician la esencia y mejoran la vista, como las píldoras Mingmu Dihuang, las píldoras Dendrobium Night Tour, etc.
Fauces de rana y pescado guisadas con baya de goji
Receta de dieta medicinal popular
30 gramos de baya de goji, 30 gramos de rana, 30 gramos de cola de pescado y 1 lomo de cerdo.
Lavar las gojis; quitarle las patas a la rana, quitarle la carne y los huesos; blanquear las tiras de cola en agua hirviendo; lavar y cortar el lomo de cerdo en cubos, desnatar la membrana y cortarlo en rodajas. Pelar el ajo. Ponga todos los ingredientes en una cacerola, agregue una cantidad adecuada de agua hirviendo, tape la cacerola, cocine a fuego lento durante 2 horas y sazone.
Repone qi y sangre, nutre y embellece la piel. Se utiliza para quienes están perdidos en la recuperación, tienen síntomas de fatiga mental y piel y rostro apagados.
Introducción a la baya de goji:
Eficacia: beneficiando la esencia, nutriendo el hígado y mejorando la vista, nutriendo la sangre y calmando los nervios, produciendo fluidos corporales y saciando la sed, humedeciendo los pulmones y aliviando la tos. .
Indicaciones: Tratamiento de la deficiencia de yin hepática y renal, dolor y debilidad de cintura y rodillas, mareos, vértigo y lagrimeo, fatiga y tos, y saciar la sed y espermatorrea. 1 Tao Hongjing: "Enriquece la esencia, fortalece * * *". 2 "Teoría de la medicina": "Puede reponer la deficiencia de esencia, cambiar de color, blanquear, mejorar la vista y calmar la mente". músculos y resistir el envejecimiento, disipar el viento, "Reponer los músculos y huesos, beneficiarlos y eliminar los desechos". 4. Wang: "Mantiene las enfermedades cardíacas, los dolores de cabeza, la sed y alivia las enfermedades renales". los riñones y mejora la vista." 6. "Compendio de Materia Médica": "Cura el viento del hígado." Deficiencia de sangre, ojos rojos, picazón y mareos. "Tratamiento de derrames cerebrales, mareos, fatiga, síndrome sanguíneo, hemoptisis, flacidez, síncope, contractura, estancamiento, lesiones secas, espermatorrea, turbiedad rojiblanca, pie de atleta y viento en rodilla de grulla." "
Distribución meridiana de naturaleza y sabor: dulce, plano. 1. Otros registros: "Ligeramente frío, no tóxico. 2. "Tratado sobre propiedades medicinales": "Dulce y plano". 3. "Materia Médica Dietoterápica": "Fría, no tóxica". "Ingrese al meridiano del hígado y el riñón. 1" Materia Medica Yanhui": "Ingrese a los meridianos de Foot Shaoyin y Foot Jueyin. 2 "Compendio de Materia Médica": "Ingrese el meridiano del riñón del pie y el meridiano de la palma de Shaoyin". ” 3 “Medicina básica”: “Ingresa al hígado y al estómago, y también ingresa a los pulmones. ”
Conclusión: La medicina tradicional china considera que Lycium barbarum es un fármaco nutritivo y antienvejecimiento. Hervido con huevos, puede prevenir y tratar la presbicia en personas de mediana edad y ancianos.