¡Lin Chiling, de 46 años, se está preparando activamente para el embarazo y le pide al angelito que venga pronto! ¿Cómo deben prepararse las mujeres mayores para el embarazo?
Compruebe si hay algún problema interno en el cuerpo, si hay falta de oligoelementos, hipoglucemia, anemia y otros problemas. Haga algunas pruebas para descubrir qué le falta a su cuerpo y luego use un período de tiempo para reponer cualquier deficiencia en su cuerpo.
Por ejemplo, Lin Chiling empezó a comer y beber mucho y no tenía miedo de perder peso. Simplemente añadió músculo a su cuerpo para no ser demasiado delgado para criar hijos.
En segundo lugar, el tiempo de trabajo y descanso regular y una dieta saludable pueden mejorar cada vez más la salud de las personas. Solía acostarme a las 11 a. m. y levantarme al mediodía, así que lo cambié a amanecer y atardecer. Además, se deben realizar a tiempo tres comidas al día. No puede saltarse comidas ni por la mañana ni por la noche.
Lo importante es mantener una dieta saludable, dejar todo estofado picante, barbacoa, fideos agridulces, comer alimentos orgánicos verdes y saludables, también dejar el té con leche, el té verde, el vino tinto, el café y cambiar a agua hervida, agua con miel, agua de flores de dátil, dejar de fumar.
Recuerde volver a controlarse después de un período de acondicionamiento y luego seguir los consejos de su médico para complementar el ácido fólico y las vitaminas para mantener su cuerpo en óptimas condiciones.
3. Haga ejercicio de manera razonable y esté de buen humor. Ya somos viejos y nuestra condición física es muy inferior a la de los jóvenes. Para estar más saludable y propicia para el embarazo, puede aumentar la cantidad de ejercicio de manera adecuada. Se recomienda hacer ejercicio aeróbico, caminar a paso ligero y yoga.
El ejercicio científico y razonable no es para hacer ejercicio, sino para mejorar el metabolismo y fortalecer el cuerpo.
Lo más importante es ser feliz. No te obsesiones con quejarte cada día. Deja atrás todas tus preocupaciones, sé feliz física y mentalmente y alcanza un estado relajado y feliz.
En cuarto lugar, creo que en la tecnología médica, las parejas que no han quedado embarazadas durante más de 12 meses deben someterse a pruebas de infertilidad. Las parejas mayores deben comprobar si hay infertilidad después de los 6 meses de embarazo. Si usted es realmente infértil, puede considerar la tecnología de fertilización in vitro para ayudarla a quedar embarazada. Muchas celebridades utilizan la fertilización in vitro para quedar embarazadas.
El desarrollo de la tecnología de FIV aún está relativamente maduro, por lo que puedes probarlo.
Finalmente, espero que Lin Chiling pueda cumplir su deseo y dar a luz a un par de bebés gemelos sanos.