¿Qué significa "grasa post otoño"? ¿Qué malentendidos tiene la gente sobre "publicar grasas de otoño"?
Todo el mundo sabe que hay veinticuatro términos solares en un año, y el decimotercer término solar se llama "Inicio del Otoño". La gente es muy exigente con el comienzo del otoño. Existe la costumbre popular de "publicar grasa otoñal", es decir, comer carne y "pegarla con grasa". Sin embargo, este enfoque ya no es adecuado para la era en la que las personas tienen suficiente comida y ropa, porque una suplementación adecuada de grasas en otoño es útil para nuestro cuerpo, pero la suplementación ciega provocará obesidad y enfermedades. Y "Tie Qiu Fat" no es adecuado para todos. Algunas personas con bazo y estómago débiles, fuego estomacal fuerte, ancianos y niños no son adecuados para este método de suplementación. 1. ¿Qué es? Publicar grasa de otoño?
En la antigüedad, cuando se trataba del término solar de Principios de Otoño, la gente comparaba su peso a Principios de Otoño con su peso a Principios de Verano. era más ligero, se llamaba ?verano amargo? En ese momento, el estándar de la gente para juzgar la salud era que si perdían peso, comían carne para complementar su alimentación. En este día, la gente común comerá carne guisada, mientras que la gente con mejores condiciones cocinará comidas ricas, como cerdo estofado, carne blanca, pollo asado, pato guisado, etc. 2. Los efectos nocivos de "publicar grasa otoñal"
Los expertos médicos dicen que esta costumbre varía de persona a persona, porque después de que las personas han pasado por el calor abrasador, mucha energía del cuerpo se ha agotado. Los suplementos dietéticos adecuados son beneficiosos para el cuerpo, pero si los toma a ciegas y no le gusta hacer ejercicio, provocará obesidad en el cuerpo. Y a principios de otoño en el sur, el clima no será más fresco de inmediato, pero la humedad del verano sigue siendo muy intensa. Si se toma el método de suplemento de grasa de otoño en este momento, la humedad y el calor se acumularán en el. tracto gastrointestinal, lo que aumentará la carga sobre el bazo y el estómago y, a su vez, hará que el cuerpo sea propenso a producir resfriados, fiebre, etc.
Se puede ver que "publicar grasa otoñal" es adecuado para diferentes personas, pero no para todos. Especialmente para aquellos con deficiencia de bazo, fuego estomacal fuerte, ancianos y niños, la capacidad digestiva de su cuerpo es relativamente débil. Si vuelven a aplicar grasa de otoño, aumentará la carga sobre el bazo y el estómago, y la ganancia no valdrá la pena. la pérdida. Al tomar complementos alimenticios en otoño, aún es necesario prestar atención al método y darle tiempo al bazo y al estómago para que se ajusten y se adapten. Se pueden consumir algunos alimentos que son más fáciles de digerir y que pueden regular el bazo y el estómago, como pescado, huevos, ñame, semillas de gorgona, productos lácteos, frutas y verduras frescas, etc.