¿Qué tipo de papilla debe cocinar un bebé de un año todos los días?

Un bebé de 1 año se llena de curiosidad ante este novedoso mundo. Si las células cerebrales están completamente movilizadas, consumirán una gran cantidad de vitaminas, aminoácidos, glucosa, etc. Y en este momento el bebé ya puede caminar solo con la ayuda de adultos. El desarrollo de su sistema motor requiere también de una gran cantidad de aminoácidos, ácidos grasos insaturados, vitaminas, etc. Se recomienda que las madres coman más alimentos ricos en los nutrientes anteriores, lo que puede ayudar más al crecimiento de sus bebés. Este artículo presenta seis formas de preparar papilla nutricional infantil para complementar los nutrientes clave para el desarrollo del sistema nervioso y motor del bebé.

La primera es la papilla de nueces, elaborada con 3-5 nueces y 30 gramos de arroz japónica. Lavar el arroz y ponerlo en la olla, agregar agua y cocinar hasta que esté medio cocido. Luego triturar las nueces precocidas y ponerlas en la papilla hasta que espese y esté lista para comer. Entre ellos, las nueces pecanas son ricas en aminoácidos y ácidos grasos insaturados, que son particularmente beneficiosos para el desarrollo cerebral del bebé. Es importante tener en cuenta que demasiadas nueces pueden resultar difíciles de digerir. Tenga en cuenta.

El segundo tipo son las gachas de carne magra. Elija un trozo pequeño de lomo de cerdo, córtelo en carne picada con un cuchillo, luego ponga la carne picada en un bol pequeño y revuelva con un poco de agua fría. Agrega un poco de jengibre rallado y cocina junto con arroz japónica. Una vez cocida la papilla, saca el jengibre rallado y sirve. La carne magra es rica en proteínas y adecuada para complementar varios aminoácidos. Agregar jengibre rallado puede ayudar a la digestión de tu bebé.

El tercer tipo es la sopa de arroz con leche y yema de huevo, que requiere un tazón pequeño de arroz, un huevo y una cantidad adecuada de leche tibia. Primero remoje el arroz en agua fría y luego cocínelo hasta convertirlo en papilla. Coger otro huevo, cocinarlo al vapor con una vaporera, sacar la yema, triturarlo y finalmente añadir una cantidad adecuada de leche y remover. Esta papilla es rica en proteínas y calcio, y la yema de huevo también es rica en lecitina, que es buena para el crecimiento y el desarrollo cerebral del bebé.

El cuarto tipo es la papilla de ñame y semillas de loto, que contiene semillas de loto, hongo blanco, ñame y algo de mijo y arroz. Primero lave los dos tipos de arroz, luego agregue una cantidad adecuada de ñame, semillas de loto y hongos blancos y cocine a fuego lento durante unas cuatro horas. Los ñames tienen efectos calentadores y tónicos, fortaleciendo el cuerpo y la mente. Las semillas de loto también son una rica fuente de calcio y tienen el efecto de fortalecer el cuerpo.

El quinto tipo son las gachas de brócoli, salmón e hígado de cerdo, con 1 trozo de brócoli, un trozo de hígado de cerdo, cuatro trozos pequeños de salmón y varios tamaños de arroz. Primero corte el brócoli y los champiñones enoki en trozos, luego cocine al vapor y triture el salmón y el hígado de cerdo, luego cocine la papilla con arroz y mijo, y finalmente agregue el brócoli, los champiñones enoki, el salmón y el hígado de cerdo y revuelva uniformemente. El hígado de cerdo es rico en proteínas y colesterol, además de vitamina A; el salmón es rico en ácidos insaturados y el brócoli es rico en minerales. Los hongos Flammulina enoki, en combinación, tienen las características de ser bajos en calorías y multivitamínicos. Se trata de una papilla nutritiva de fórmula infantil.