Tabla de complementos alimenticios para bebés de 9 meses
1. Papilla de soja y calabaza
Ingredientes: un puñado pequeño de soja, un trozo pequeño de calabaza, un puñado pequeño de cebada (un poco más que de soja) y un bol de sopa de pollo.
Preparación: Lavar la soja, la calabaza y la cebada por separado. Remojar la soja y la cebada en agua durante 2 horas. Pelar la calabaza, quitarle la pulpa y cortar en trozos pequeños. en una olla a fuego alto, deje hervir, luego ponga a fuego medio. Cuando la soja esté suave, agregue la cebada y los trozos de calabaza, luego baje a fuego lento y cocine hasta que espese.
Segundo, sopa de huevo
Ingredientes: 1 huevo, gambas secas (o carne picada), verduras picadas.
Preparación: Batir los huevos, añadir una cantidad adecuada de agua fría, añadir los camarones picados o la carne picada, añadir algunas verduras picadas, remover uniformemente y cocinar al vapor hasta que estén cocidas. Si su bebé no puede comerse el huevo entero, consígale la yema.
En tercer lugar, sopa de fideos con col
Ingredientes: Col china y fideos baby.
Método: Lavar y picar la col china y picar la fibra cruda en la mayor cantidad de fibra posible agregar agua a la olla y llevar a ebullición, romper los fideos en trozos pequeños y ponerlos en la olla; cocinar. Cuando los fideos estén casi cocidos, añade la col china y cocina durante 2 o 3 minutos.
Cuarto, sopa de champiñones, manzana y tofu
Ingredientes: un trozo pequeño de tofu, aproximadamente 1/3 de la manzana y una cantidad adecuada de champiñones frescos.
Elaboración: Cortar el tofu en trozos pequeños, remojar en agua y recoger. Lave y pique los champiñones frescos y cocine el tofu en sopa de tofu. Limpiar las manzanas, cortarlas en trozos pequeños, ponerlas en una licuadora y hacer puré, luego agregarlas a la sopa de tofu y revolver uniformemente.
5. Tofu con sabor a leche
Ingredientes: Un pequeño trozo de tofu, una cantidad adecuada de leche en polvo, una pequeña cantidad de zanahorias peladas y hojas de colza, un poco de aceite vegetal, y una cantidad adecuada de sopa fresca.
Elaboración: Lavar las zanahorias y las hojas de verdura, ponerlas en una olla, añadir agua, hervirlas y blanquearlas una vez, luego retirarlas y cortarlas en dados. Agrega agua a la olla y deja hervir, pon el tofu en el agua hirviendo y cocínalo bien, sácalo y enfríalo y córtalo en cubos calienta la olla, agrega un poco de aceite, calienta el aceite, luego agrega; Sofreír el tofu cortado en cubitos hasta que se ponga amarillo, luego agregar la leche en polvo hervida y la sopa fresca. Después de hervir, poner a fuego lento, tapar y cocinar a fuego lento. Cuando se desborde el aroma lechoso, poner a fuego alto. , agregue las hojas de colza trituradas y cocine por un tiempo.