Recetas e instrucciones completas para bebés mayores de un año.

El cuerpo de un bebé de un año se desarrolla muy rápidamente y los nutrientes que necesita aumentan gradualmente. La lactancia materna o la alimentación con fórmula por sí solas no son suficientes. También debes preparar algunos alimentos complementarios para que tu bebé complemente los nutrientes necesarios. Los bebés mayores de un año pueden comer algunas verduras, pescado, frutas, etc. , pero estos alimentos deben molerse completamente hasta alcanzar una cierta suavidad antes de poder dárselos a los bebés y convertirlos en alimentos complementarios de fácil digestión.

En primer lugar, los bebés pueden comer más verduras y frutas rojas, amarillas y verdes. Los alimentos complementarios de diferentes sabores y colores pueden despertar el interés visual y auditivo del bebé y abrirle el apetito. También puedes preparar frutas y verduras que le gusten a tu bebé, como rodajas de manzana, patatas chips, rodajas de calabaza, rodajas de pepino, etc. , haga comida del tamaño de un dedo y colóquela en la vajilla para atraer al bebé a comer solo.

1. Ingredientes para la papilla de zanahoria y ñame: cantidad adecuada de costillas, 30 gramos de ñame, 30 gramos de zanahoria, 30 gramos de papilla, cantidad adecuada de jengibre y cantidad adecuada de sal. Método: Cortar las zanahorias en cubos. Escurrir las costillas de cerdo, quitar el olor a pescado y la sangre, hervir agua caliente y agregar el jengibre y reservar. Agregar las costillas de cerdo escurridas, agregar sal, llevar a ebullición a fuego alto y cocinar a fuego lento durante unos 30 minutos. Agregue los ñames y las zanahorias y cocine a fuego lento durante 15 minutos. Tome ñames y zanahorias y tritúrelos. Prepare un tazón pequeño de gachas de arroz blanco. Agregue las gachas, agregue un poco de sopa de costillas según corresponda y deje hervir. Mezclar bien.

2. Ingredientes para tres pastas de tofu fresco: 50 gramos de tofu, 25 gramos de pepino, 25 gramos de cerdo, 1 huevo, un poco de sal, cantidad adecuada de cebolletas, cantidad adecuada de aceite vegetal. Cómo hacer pasta de tofu: Lave el tofu y presiónelo hasta formar la pasta de tofu. Lavar el cerdo, picarlo en puré y reservar. Lavar y picar el pepino. Rompe los huevos en un bol y rómpelos. Mezclar bien. Caliente el aceite en un wok, agregue el huevo líquido, saltee hasta que esté cocido, agregue los huevos rotos y reserve. Calentar el wok con aceite y sofreír las cebolletas picadas hasta que estén fragantes. Cerdo frito. Sofreír hasta que la carne de cerdo cambie de color, agregar la pasta de tofu y el pepino y continuar sofreíndo. Sofría hasta que esté cocido, luego agregue los huevos batidos, revuelva y sazone con sal.