Alimento desintoxicante para mujeres en invierno: sangre de cerdo – “enzima digestiva” para la desintoxicación intestinal

Introducción: Muchos hábitos alimentarios en la vida están relacionados con nuestra propia salud. Ante diversos nutrientes, el cómo los elegimos es una cuestión directamente relacionada con la salud. ¿Cómo elegir la nutrición? ¿Cómo elegir una dieta? No importa lo que comas, tendrá un cierto impacto en tu cuerpo. Sangre de cerdo de invierno: "enzimas" intestinales.

Sangre de cerdo - "enzima" intestinal

Después de que las enzimas digestivas descomponen las proteínas plasmáticas de la sangre de cerdo, se producirán sustancias desintoxicantes cuando las partículas metálicas se absorben en el intestino. reaccionará con esta sustancia, acortará el tiempo que permanece en el cuerpo humano y finalmente permitirá que se excrete directamente del cuerpo, minimizando su daño al cuerpo.

Recomendado: Gachas de arroz con carpa cruciana con sangre de cerdo

Ingredientes: 1 carpa cruciana fresca (unos 150 gramos), 100 gramos de sangre de cerdo, una docena de dátiles rojos, una pequeña cantidad de baya de goji , mijo (dependiendo del Agregue su propia cantidad de comida).

Elaboración:

1. Quitar las escamas del carpín, destriparlo y lavarlo.

2. Rellenar la panza del pescado con el jengibre picado, la cebolleta y la sal. Vierte una cantidad adecuada de aceite vegetal en la olla. Calienta el aceite hasta que esté 70% caliente, añade el pescado y. Freír a fuego medio hasta que la piel del pescado esté ligeramente tierna. Si se pone amarilla, agregar una cantidad adecuada de agua hirviendo y cocinar de 10 a 15 minutos. Retire el pescado y agregue los condimentos para servir como plato.

3. Lavar los dátiles rojos, el mijo y la baya de goji, añadir a la sopa de pescado y cocinar. Una vez cocida la papilla, añadir el azúcar moreno y la sangre de cerdo lavada y picada, cocinar 5 minutos más y servir.

Consejos: El consumo regular tiene los efectos de calentar el yang, reponer el qi y nutrir la sangre. Es especialmente adecuado para quienes tienen miedo al frío en invierno y tienen anemia o síndrome de diferenciación de la medicina tradicional china. Un tazón pequeño al día puede prevenir el cáncer de colon y ayudar eficazmente a "desinfectar" los intestinos.

Kelp: un "acelerador" de la peristalsis intestinal

señaló que el kelp es un alimento alcalino y rico en yodo, que puede promover el metabolismo de los triglicéridos en la sangre y prevenir la sangre. acidificación Ayuda a hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento. También es muy bajo en calorías y rico en fibra dietética, que puede acelerar la digestión intestinal. Además, las algas también contienen ácido algínico, que puede reducir la capacidad del tracto intestinal para absorber el elemento radiactivo estroncio y excretarlo del cuerpo. No solo fortalece los intestinos, sino que también previene la leucemia, matando dos pájaros de un tiro.

Recomendación de comida: Sopa de costillas de algas

Ingredientes: 400 gramos de costillas de cerdo, 150 gramos de algas, cantidades adecuadas de cebolleta, rodajas de jengibre, sal refinada, vino de arroz y sésamo aceite.

Producción:

1. Remojar las algas, cocinarlas al vapor en un cestillo durante aproximadamente media hora, sacarlas y remojarlas en agua durante 4 horas. Después de remojarlas bien, lavar y controlar el agua, y cortar el bloque de crecimiento.

2. Lavar las costillas, cortarlas a lo largo de los huesos con un cuchillo, picarlas en trozos de unos 4 cm en sentido horizontal, hervirlas en una olla con agua hirviendo, sacarlas y remojarlas en agua tibia. y lavarlos hasta dejarlos limpios.

3. Agregue 1000 gramos de agua a una olla limpia, agregue las costillas, las cebolletas, las rodajas de jengibre y el vino de arroz, hierva a fuego alto, retire la espuma y cocine a fuego medio. durante unos 20 minutos Vierta los trozos de algas, hierva a fuego alto, retire las rodajas de jengibre y los gajos de cebolla verde, agregue sal refinada al gusto, vierta el aceite de sésamo y sirva.

Consejos: Aunque comer algas es una de las principales formas que tiene el cuerpo humano de complementar el yodo, debe consumirse con moderación. No trate las algas como plato principal y cómalas todos los días. Las algas marinas causarán daño al cuerpo. Tampoco hay beneficios para la salud.

Recuerdo: Para desarrollar hábitos alimentarios saludables, debemos hacerlo en nuestra vida. El desastre viene de la boca. Para evitarlo y tener un cuerpo sano, siempre debemos prestar atención a cómo comer de forma saludable.