¿Qué puede comer un bebé de un año y cuatro meses?
La dieta para bebés de un año y cuatro meses se puede cambiar de la original "sopa pulverizada, sopa y puré" a "cortada en cubitos, en trozos y en seda". hábitos alimentarios y también puede fortalecer la función gastrointestinal del bebé. Sin embargo, muchos padres no saben qué alimentos preparar en este momento que sean buenos para la salud de su bebé. Entonces, ¿qué es bueno para un bebé de un año y de cuatro meses?
1. Remoja las nueces en agua tibia durante 5 a 6 minutos y luego pélalas. Luego use pequeños hongos de hueso para molerlos hasta obtener jugo, luego fíltrelo con una gasa limpia para dejar que el jugo fluya hacia el recipiente. Vierta el jugo de nuez preparado en una olla, agregue una cantidad adecuada de agua o leche, agregue una cantidad adecuada de azúcar blanca y deje hervir, espere hasta que esté tibio antes de alimentar. Este tipo de jugo de nueces es dulce y delicioso, rico en nutrientes y ayuda al crecimiento y desarrollo cerebral del bebé.
2. Gachas de zanahoria. Los padres lavan, pelan y quitan las raíces de las zanahorias, luego las ponen en una vaporera, las cocinan al vapor con arroz hasta que estén blandas, luego las sacan para que se enfríen y las trituran hasta obtener un puré. Si a tu bebé le gustan los dulces, añade un poco de azúcar. Las zanahorias tienen un sabor dulce y una naturaleza suave. Pueden fortalecer el bazo y ayudar a la digestión. También contienen caroteno, vitamina B, etc., que tienen efectos astringentes y de adsorción. Si su bebé tiene diarrea, puede comer gachas de zanahoria para inhibir la peristalsis intestinal y aliviar la diarrea de su bebé.
3. Bibimbap de calabaza. Después de pelar la calabaza, cortarla en trozos pequeños. Lavar el arroz blanco, agregar agua, ponerlo en una arrocera, esperar a que hierva el agua, agregar las semillas de calabaza y las hojas de col y cocinar hasta que el arroz y el melón estén blandos, agregar un poco de aceite y sal al gusto. Este tipo de bibimbap de calabaza queda ligeramente salado cuando se cocina y es muy adecuado para los bebés. Además, la calabaza contiene nutrientes como vitamina A, vitamina B y proteínas, que pueden repeler lombrices intestinales y tenias.