¿Qué es el ácido a-linolénico? ¿En qué alimentos se encuentra principalmente?

El ácido alfa-linolénico es un ácido graso poliinsaturado y un ácido graso esencial. El ácido alfa-linolénico es una sustancia fundamental de la vida, un componente importante de las células cerebrales y de los tejidos humanos, y un nutriente que los humanos necesitan todos los días durante toda su vida. El ácido alfa-linolénico no puede ser sintetizado por el propio cuerpo humano ni a partir de otros nutrientes. Debe obtenerse a través de la dieta. El ácido α-linolénico no es un medicamento, es una grasa esencial para el cuerpo humano. Cuando existe en aceite comestible, es un alimento. El ácido α-linolénico existe principalmente en el aceite de linaza y el contenido de ácido α-linolénico es. En la competencia entre marcas pares, es el mejor aceite de linaza de Qiqin Treasures, su contenido llega al 59,7%.