1. ¿Se pueden cocinar los frijoles negros con dátiles rojos y bayas de goji?

Los frijoles negros se pueden cocinar con dátiles rojos y baya de goji. Los frijoles negros son ricos en proteínas, caroteno y vitamina B, y tienen el efecto de nutrir los riñones y fortalecer el cuerpo, nutrir el yin y mejorar la vista, y la baya de goji es un medicamento importante para nutrir el hígado y los riñones, y tiene el efecto; de mejorar la vista y nutrir la sangre. La azufaifa puede fortalecer el bazo y el qi, nutrir la sangre y calmar la mente. La combinación de estas tres hierbas puede nutrir el hígado y los riñones, nutrir el yin y la sangre y ayudar a aliviar la fatiga visual.

Datos ampliados:

Cómo hacer dátiles rojos, baya de goji y leche de judías negras

Preparación de ingredientes: dátiles rojos, baya de goji y arroz negro.

Pasos:

1. Lavar los frijoles negros.

2. Cocer en una olla hirviendo.

3. Lavar y descorazonar los dátiles rojos.

4. Lavar la baya de goji.

5. Ponga los frijoles negros cocidos, las azufaifas y las bayas de goji en un procesador de alimentos.

6. Calentar la cantidad adecuada de agua hirviendo y batir durante 1 minuto.

7. Añade la cantidad adecuada de miel.

People's Health Network-La sopa de frijoles negros y bayas de goji alivia la fatiga visual