Desventajas de tomar café para niñas de 14 años

El café puede mejorar el estado de alerta, la sensibilidad, la memoria y la concentración, pero en exceso de la dosis habitual, puede provocar excitación y nerviosismo, y los pacientes ansiosos pueden experimentar sudoración en las palmas, palpitaciones del corazón y tinnitus.

Agravará la presión arterial alta porque la propia cafeína tiene un efecto analgésico. Si se toma en grandes cantidades durante un período prolongado, puede aumentar la presión arterial. Si tiene presión arterial alta, entonces la presión arterial no está bien controlada.

En tercer lugar, el consumo prolongado de grandes cantidades de café puede inducir osteoporosis. La cafeína en sí tiene un buen efecto diurético. Beber grandes cantidades de café puede provocar fácilmente pérdida ósea y tener un impacto negativo en la conservación de la masa ósea.