¿Comer 10 lichis al día te hará ganar peso?

Hay muchos alimentos en este mundo que satisfacen el paladar de las personas. En verano, los lichis vuelven a estar en el mercado y a mucha gente le gusta comprarlos. Sin embargo, algunos médicos advierten que comer una gran cantidad de lichis aumentará la carga sobre el bazo y el estómago y provocará síntomas de calor interno. Los lichis se pueden ver en los lugares más visibles de las fruterías, lo que atrae a muchos ciudadanos a comprarlos. Pero comer demasiado lichi tendrá un impacto en tu cuerpo. En las zonas rurales corre el rumor de que se llama Sanhuo Lychee, lo que significa que comer demasiados lichis te enojará.

Los médicos aconsejan que los lichis son dulces, tienen un alto contenido de azúcar y la pulpa se obstruye fácilmente. Los residuos altos de azúcar en la boca dan a las bacterias la oportunidad de sobrevivir, provocando edema de las encías o aftas. Al comprar lichis, tenga cuidado y elija lichis maduros. Los lichis poco cocidos pueden contener ciertas toxinas, que también pueden afectar el azúcar en sangre después del consumo. No comas lichis con el estómago vacío, come primero carbohidratos y luego lichis.

No consumir más de 15 lichis al día. Los médicos también recuerdan al público en general que los lichis deben consumirse con moderación, hasta 15 porciones al día. Comer demasiados lichis es muy perjudicial. La fructosa de los lichis no se puede convertir en glucosa a tiempo, lo que estimulará la secreción de insulina humana y provocará hipoglucemia. Los pacientes sentirán mareos, náuseas y algunos pueden experimentar síntomas como coma y convulsiones. Los pacientes diabéticos y los niños en casa deberían comer menos lichis.

¿Cuáles son los peligros de comer en exceso? Los pacientes con faringitis o amigdalitis también deben controlar la cantidad de lichis que consumen. Comer lichis es emocionante. Las personas con deficiencia de yin y calor interno no deben comer lichis. Si te enojas después de comer lichis, puedes beber agua salada. Si no te gusta el agua salada, también puedes beber sopa de melón de invierno, sopa de frijol mungo y otras sopas para reducir el calor. También puedes beberlo antes de comer lichis para evitar enojarte. Si ya has comido lichis, también puedes beber estas sopas, que pueden eliminar el calor y aliviar el calor interno. También puedes comer sandía, que es una fruta refrescante. Comer sandía después de sentir calor interno puede mejorar los síntomas del calor interno.