¿Comer frijoles rojos y cebada por la mañana y por la noche durante un mes me hará perder peso?
Los frijoles rojos son eficaces para reducir la hinchazón y perder peso.
Los frijoles rojos son ricos en vitaminas B1, B2, proteínas y diversos minerales. Tienen las funciones de enriquecer la sangre, diuresis, reducir. Hinchazón y promoción de la activación del corazón. Comer más puede prevenir y tratar los pies hinchados y tener el efecto de perder peso. Sus alcaloides pueden aumentar la motilidad gastrointestinal, reducir el estreñimiento, promover la micción y eliminar el edema causado por enfermedades cardíacas o renales. Comer frijoles rojos para perder peso puede provocar un efecto de curva muy evidente en los muslos y la cintura.
La semilla de Coix desintoxica, adelgaza y embellece
La semilla de Coix también se llama semilla de Coix y semilla de Coix. La semilla de Coix tiene un alto valor nutricional y es conocida como el "Rey de las Hierbas del Mundo". La cebada es rica en nutrientes y contiene aceite de cebada, grasa de cebada, esteroles, aminoácidos, arginina y otros aminoácidos, además de vitamina B1, carbohidratos y otros nutrientes. Tiene los efectos de diluir el agua y la humedad, fortalecer el bazo y detener la diarrea, eliminar el calor y desintoxicar.
Receta de gachas de judías rojas y cebada:
Existen muchas técnicas y habilidades exquisitas para cocinar arroz glutinoso y gachas de judías rojas. La cebada es muy dura, al igual que los frijoles rojos. Si lo sigues hirviendo en la olla durante más de una hora, no se pudrirá, lo que es un desperdicio de fuego o electricidad, e incluso puede hervir el agua hasta dejarla seca y provocar un fondo blando.
El primer método consiste en añadir suficiente agua a la olla, hervirla y luego apagar el fuego, dejar la cebada y los frijoles rojos en la olla durante media hora, luego encender el fuego, y luego déjalas reposar en la olla durante media hora. En una hora, la papilla de frijoles rojos está lista.
El segundo método es más sencillo, que consiste en limpiar el termo que no se usa habitualmente en casa, ponerle cebada y frijoles rojos, luego verter agua hirviendo, tapar el frasco y sellarlo. Todas las noches, por la mañana habrá gachas para el desayuno.