¿Qué tipo de verduras y frutas deberían comer más las personas con grupo sanguíneo A para perder peso?

Las personas con sangre tipo A prefieren comer carne. La carne es ácida. Comer demasiada no sólo engorda, sino que también es perjudicial para la salud. Por lo tanto, para mejorar tu dieta es necesario consumir más frutas y verduras. Puedes elegir verduras de hojas verdes, como espinacas, repollo y apio, que pueden eliminar el edema y despejar el estómago.

Además, puedes comer más productos de soja. El tofu es la mejor opción. Se puede saltear o hacer sopa, pero no freír.

En cuanto a las frutas, puedes elegir la piña (la mejor fruta para eliminar la grasa), la papaya (también tiene el efecto de blanquear y agrandar los senos) y la manzana (una fruta con fibra cruda, baja en calorías y baja en azúcar). , y alcalinidad media).