Tengo 22 años y todavía tengo el pecho plano~~¿Qué debo hacer?
Toma pasta de sésamo por la mañana. Debido a que contiene una gran cantidad de vitamina E, la vitamina E definitivamente es buena para agrandar los senos. Esto está científicamente probado. Bebe un vaso de leche entera después de cada comida (no comas en exceso) (hay que saber que la estructura principal del pecho es la grasa, y no tienes que preocuparte por engordar, porque la leche no se bebe por la noche y Se consumirá durante mucho ejercicio durante el día, pero para la cena es mejor comerlo antes de las 6 en punto y luego beber leche entera, porque es fácil ganar peso si se come demasiado tarde antes de acostarse. , asegúrese de beber leche descremada y agregue un huevo y tabletas de vitamina E. La proporción de cada comida debe ser de 1: 1. Coma más frutas (especialmente plátanos y menos kiwis). Después de medio mes, se sentirá muy encantador. !
En segundo lugar, utilice el masaje para agrandar los senos. /p>
El masaje de aumento de senos es una forma conveniente y efectiva de aumentar el tamaño de los senos mediante el masaje de los senos y los senos.
1. Enderezamiento de los senos: primero use la palma de su mano derecha en la parte superior del seno izquierdo, es decir, use fuerza debajo de la clavícula, empuje hacia abajo de manera uniforme y suave hasta la base del seno, y luego empuje. retroceda por la ruta original de 20 a 50 veces, luego masajee el seno derecho de 20 a 50 veces.
2. Empuje el seno hacia los lados: use el talón y la palma de la mano izquierda para ejercer fuerza desde el medio. del pecho, empuje el seno derecho horizontalmente hacia la axila y, al regresar, use la superficie de los dedos para traer el tejido mamario hacia atrás. Repita de 20 a 50 veces, luego cambie a la mano derecha y masajee el seno izquierdo de 20 a 50 veces. 20 segundos 50 veces.
Repite cada acción 8-10 veces para tensar los músculos del pecho y fortalecer el soporte, haciendo que tu pecho esté cada vez más rígido.
Finalmente, combínalo con. Productos profesionales para mejorar los senos para lograr los mejores resultados. Mejor, pero cuando elige productos para mejorar los senos, debe comprar productos para mejorar los senos que sean reconocidos por el país y tengan un maquillaje nacional regular. ¡están a salvo!