¿Cuántas calorías contiene un plato grande de arroz?

Un tazón pequeño de arroz pesa 100 gramos y 133 calorías, y un tazón grande pesa 300 gramos y 400 calorías.

¡Comer menos arroz te ayudará a perder peso! Después de todo, el arroz es bastante rico en calorías. Si quieres perder peso, te recomiendo comer frijoles en lugar de arroz, como frijoles negros, frijoles rojos o frijoles rojos. ¡Tiene un alto contenido de proteínas y fibra y te sentirás lleno después de comerlo! 100 gramos de frijoles 132 calorías. O puedes comer arroz integral (111 calorías por 100 g). Comer arroz integral te hará sentir más lleno que comer arroz blanco. ¡Pero aun así recomiendo comer frijoles!