El verano es fácil de calentar y secar. Recomendamos 10 sopas saludables adecuadas para el verano para eliminar el calor y reducir el ruido (2).
Sopa de melón de invierno
El melón de invierno tiene buenas funciones desintoxicantes y de eliminación del calor, por lo que comer más melón de invierno en verano no solo puede calmar la sed y aliviar el calor, es diurético, sino que también aumenta considerablemente Reducir la posibilidad de forúnculos también puede lograr múltiples funciones, como eliminar el fuego del estómago y nutrir el estómago. También reducirá la ingesta de alimentos de las personas. También tiene efectos antienvejecimiento. y saludable Si alguien quiere saber cuál es la adecuada para el verano. ¿Qué sopa tomar? Esta sopa está riquísima.
Los ingredientes necesarios para las costillas de cerdo y la sopa de melón de invierno son los siguientes: una costilla, un aro de melón de invierno, un trozo de jengibre, 20 dátiles rojos, gambas secas, sal, esencia de pollo y la cantidad adecuada de vino para cocinar.
Una vez que los ingredientes estén listos, ¡es hora de empezar a cocinar! ¡Asegúrate de mirar con atención!
El primer paso es pelar y descarnar el melón de invierno, lavarlo y cortarlo en trozos gruesos, ponerlo en un bol y reservar. Cortar el jengibre.
El segundo paso es enjuagar las costillas, poner agua fría en la olla, verter las costillas, añadir una cantidad adecuada de vino de cocción, blanquear la sangre y, después de hervir, recoger las costillas y escurrirlas. el agua.
El tercer paso es verter las costillas blanqueadas en la cazuela eléctrica, añadir media olla de agua hirviendo, añadir el jengibre y cocinar a fuego alto durante dos horas.
Paso 4: Pasadas las dos horas, vierte el melón de invierno preparado, los dátiles rojos y las gambas secas en la cazuela eléctrica y cocina durante una hora más.
En el último paso, una vez cocida la sopa, añadir la cantidad adecuada de sal y esencia de pollo.
Después de completar los pasos anteriores, ¡puedes tomar sopa! La sopa de costillas de cerdo y melón de invierno es una deliciosa sopa que constituye un aperitivo para las madres embarazadas y que también puede complementar la nutrición del feto. Algunas madres embarazadas desarrollarán edema durante el embarazo. Beber sopa de melón de invierno puede ser diurético y reducir la hinchazón. Papá embarazada, ¿has aprendido? Si lo has aprendido, empieza a hacerlo rápidamente. Las madres embarazadas se sienten más felices cuando beben sopa preparada por usted.