Cómo hacer batidos batidos de comida

El objetivo principal de preparar este batido es crear una sensación "fresca y refrescante". El primer paso es mezclar los plátanos con yogur y helado en polvo y ponerlos en una licuadora. pegar y verter en la licuadora reservar en un bol; triturar el hielo triturado con una máquina de hacer hielo, verter el hielo triturado en un recipiente y reservar mezclar la mitad de los cubitos de hielo con la pasta de plátano, revolver uniformemente y verter; los cubitos de hielo restantes en la pasta de plátano, finalmente, bata la sandía hasta obtener jugo y luego vierta en cubitos de hielo. De esta forma ya está listo el batido de frutas helado.

Pon la leche fresca, el helado y los cubitos de hielo en una licuadora y revuelve uniformemente, y ya estará listo un batido sencillo. Otra bebida a base de leche también es dulce, buena para la piel, refrescante y rica en vitamina C: 400 ml, 1 mango pequeño, 2 kiwis, 200 ml de leche desnatada, 2 cucharadas de zumo de limón fresco. Método: Pele el kiwi, guarde una rodaja pequeña, agregue el mango restante, agregue la leche y el jugo de limón y revuelva, revuelva uniformemente y vierta en la taza de fruta, coloque las rodajas de kiwi en la superficie del batido. Contenido nutricional: 343,4 calorías, 11,60 gramos de proteína, 72,44 gramos de carbohidratos, 3,867 gramos de grasa, 9,012 gramos de fibra dietética, 860,2 gramos de vitamina A, 22,99 microgramos de ácido fólico, 221,7 mg de vitamina C, 1263 mg de carbonato de potasio. y 373,7 mg de calcio. Por supuesto, también puedes utilizar yogur para hacer batidos. El yogur tiene un mayor valor nutricional y el batido preparado tendrá un sabor único. 1. Reserva los ingredientes del yogur

2. Reserva la mermelada de arándanos

3 Limpia el barril de fermentación de la yogurtera, vierte una cantidad adecuada de agua hirviendo y déjalo en remojo durante más de 10 minutos. un minuto

4. Drene el agua del balde, deje que se enfríe, vierta los ingredientes del yogur y revuelva uniformemente

5.

6. Vierte el agua de la yogurtera en el cubo, deja que el cubo se enfríe, vierte los ingredientes del yogur y revuelve uniformemente. >Añade dos cucharadas de salsa de arándanos de Chubby

7. Mezcla bien con una batidora de mano

8. Deliciosa receta de batido de arándanos: helado de vainilla 600 ml leche 100 ml Crema Golden Diamond 100 ml de azúcar 2 cucharaditas de pistacho 1 melón

Elaboración: 1 Refrigerar el melón: 1 Colocar el melón en el frigorífico, cortarlo en 4 rodajas para decorar, pelar y quitar las semillas del resto. El resto se pela, se quita las semillas y se corta en trozos de 3 cm de largo.

2. Haz puré 1 melón con helado de vainilla y leche en un exprimidor, luego congela en el frigorífico y vierte en un vaso.

3. Añade azúcar de roca a la nata V.I.P, bate lentamente hasta que esté espumosa y luego viértela encima de 2. Espolvorea con pistachos picados y una rodaja de melón. Ingredientes: 210 gramos de leche fresca, 1 bola de helado de chocolate, 30 gramos de almíbar blanco, 1 cucharadita de chocolate en polvo, 1 cucharadita de café instantáneo, 1 bola de helado de vainilla y un poco de azúcar de chocolate.

Método en vaso de 350 g: poner cubitos de hielo triturado en una licuadora, agregar la leche, las bolas de helado de chocolate, el almíbar blanco, el café instantáneo y el chocolate en polvo, batir hasta que esté congelado y espumoso, luego filtrar a través de una gasa en el vaso en la taza. Agrega 1 bola de helado de vainilla al batido, espolvorea virutas de chocolate sobre la bola de helado, decora con 2 pajitas y 1 cucharón y sirve. Ingredientes: 1 hoja de mostaza (producida en Guangdong), medio tomate, unas uvas, una taza de yogur (con o sin hielo)

Método de preparación:

1. ingredientes Lavar

2. Cortar la mostaza y los tomates en trozos pequeños, pelar y descorazonar las uvas

3. Poner la mostaza, los tomates, las uvas y el yogur en una licuadora y revolver uniformemente ( es mejor revolver 2-3 veces, hacer que la fibra dietética sea 3 veces más, para que la fibra dietética sea más delgada y más fácil de absorber)

Las hojas de mostaza tienen la función de aliviar los pulmones y abrir la flema, regula la temperatura y neutraliza la temperatura, desintoxica y reduce la hinchazón, apetece y digiere, y calienta el sistema nervioso central. Regula el qi, mejora la vista y alivia el diafragma. Es rico en vitaminas y tiene un efecto refrescante. El tomate es rico en vitaminas A, C, B1.B2, caroteno y elementos como calcio, fósforo, potasio, magnesio, hierro, zinc, cobre y yodo. También contiene proteínas, hidratos de carbono, ácidos orgánicos, celulosa, etc. Las uvas son ricas en glucosa, que el cuerpo absorbe más fácilmente y puede reducir el colesterol, ser antioxidante y anticancerígena.

Cuando las bacterias del ácido láctico del yogur se multiplican en el intestino humano, secretan sustancias beneficiosas para la salud humana. Resumen: Esta bebida es beneficiosa para la absorción intestinal, dilata los intestinos, limpia el estómago, refresca la mente y complementa la fibra y vitaminas que necesita el cuerpo humano. Es la mejor bebida para personas con indigestión, personas subsanas, personas que pierden peso y pacientes con enfermedades oculares. Puedes probarla. Si no te gusta el sabor de la mostaza, puedes añadir o quitar ingredientes: dos bolsas de yogur de kiwi

1. Prepara los ingredientes a utilizar

2. Lava la dorar las medusas y pelarlas Cortar en cubos

3. Vierte el yogur en la batidora y mezcla uniformemente. Vierta el yogur en el cubo de mezcla y luego agregue las gominolas doradas normales cortadas en cubitos.

4. Revuelva en un batido

5. Vierta el batido mezclado en una taza y agite bien.

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6. Añade algunos más.

6. Luego pon en el vaso del batido el resto de las frutas cortadas en cubitos: 1 mango, 1 caja pequeña de leche o helado de vainilla, 1 botella pequeña de yogur original, hielo picado (puedes usar fruta refrigerada en lugar del hielo). cubos para un sabor más rico).

1. Pelar y descorazonar el mango, cortarlo en dados pequeños y meterlo en el frigorífico un rato.

2. Poner el mango cortado en cubitos, el helado y el kéfir (. o leche) juntos, licuar, mezclar en el batido y beber. 300 ml de leche, 2 yemas de huevo, 900 g de fresas, 90 g de azúcar, 300 ml de nata, la cantidad adecuada de menta, la cantidad adecuada de aroma de vainilla y la cantidad adecuada de zumo de limón.

1. Verter 30 ml de leche en dos yemas de huevo y remover uniformemente, añadir 15 gramos de azúcar y una cantidad adecuada de esencia de vainilla.

2 Calentar los 270 ml de leche restantes. hasta que hierva

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3. Vierta la leche calentada en el segundo paso en la mezcla preparada en el primer paso

4. Cuando la mezcla esté lista, cubrir con un trozo de papel vegetal y dejar enfriar.

5. Pon las fresas en una licuadora, agrega el jugo de limón y los 75 gramos de azúcar restantes y revuelve con el jugo de fresa espeso.

6. Agrega la crema, revuelve y luego añade los ingredientes del paso 5. Revuelve el jugo de fresa y la mezcla del paso 4.

7. Revuelve uniformemente, vierte en un vaso transparente, decora con una ramita de menta y una fresa pequeña y listo. hecho. 210 g de melocotón, 300 g de yogur, 15 ml de zumo de limón, 50 g de cubitos de hielo.

1. Lavar y cortar el melocotón en cubitos (dejar un poco picado para decorar)

2. Poner en una batidora los cubitos de melocotón, los cubitos de hielo, el zumo de limón y el yogur y triturar. hasta obtener un puré fino, poner en un recipiente y espolvorear los melocotones picados por encima. 100 gramos de naranjas, 100 ml de leche.

2. Pon las rodajas de naranja en un recipiente para cocinar.

3. Vierta la leche.

4. Cierra la tapa.

5. Colocar en el exprimidor y batir durante 2 minutos.

6. Después de mezclarlo, puedes beberlo. Cubitos de hielo, kiwi

1. Pelar y cortar el kiwi en cubos.

2. Pon el kiwi, el yogur y los cubitos de hielo en una licuadora, revuelve uniformemente y vierte en la taza.