Los peligros de comer berenjenas para las mujeres
Las mujeres suelen comer berenjena. La berenjena es famosa por ser rica en vitaminas, minerales, antioxidantes, fibra dietética y otros compuestos, y tiene ricos efectos sobre la salud y la belleza. ¿Conoces los peligros de que las mujeres coman berenjena con regularidad? vamos a ver.
Riesgos de que las mujeres coman frecuentemente berenjena 1 puede provocar reacciones alérgicas.
Algunas reacciones comunes a la alergia a la berenjena son hinchazón de garganta, náuseas, picazón y sarpullido. Las reacciones alérgicas provocadas por la berenjena no son tan graves como las provocadas por los tomates, las patatas y los pimientos verdes. Algunas personas pueden descubrir que son alérgicas a la berenjena y pueden experimentar algunos síntomas gastrointestinales y neurológicos.
Aporta exceso de potasio y fibra.
La berenjena tiene un alto contenido en folato, potasio y fibra. Una berenjena entera que pesa 458 gramos aporta el 29% del requerimiento diario de potasio. Pero debido a que casi todas las verduras contienen potasio, es posible que termines consumiendo más potasio del que necesitas. Asimismo, demasiada fibra puede provocar estreñimiento, dificultad para absorber nutrientes y diarrea.
Puede provocar cálculos renales
La berenjena contiene una gran cantidad de oxalato, y su alta concentración en los fluidos corporales puede formar cristales, dando lugar a cálculos en los riñones o la vesícula biliar. Es por eso que a las personas con enfermedades renales o de la vesícula biliar se les suele recomendar que eviten comer berenjenas.
Los antidepresivos son ineficaces.
Si tomas antidepresivos, es posible que desees comer pequeñas cantidades de berenjena, ya que se sabe que interactúa con los antidepresivos impidiendo que funcionen correctamente. La berenjena contiene pequeñas cantidades de tiramina, un aminoácido que contrae los vasos sanguíneos, aumenta la presión arterial y puede afectar la absorción de antidepresivos.
Puede estimular la menstruación
La berenjena es esencialmente un diurético. Por este motivo, se aconseja a las mujeres embarazadas que no lo consuman habitualmente ya que puede estimular la menstruación. Además, la berenjena también es una buena fuente de fitohormonas que ayudan a tratar el síndrome premenstrual y la amenorrea. Si bien esta es una ventaja de la berenjena, la misma ventaja también puede ser una desventaja para las mujeres embarazadas.
Puede causar intoxicación
La berenjena es una buena fuente de nitratos, que se convierten naturalmente en nitritos en el estómago. Estos nitratos luego reaccionan con los aminoácidos de la proteína para formar nitrosaminas. Cocinar estas verduras ricas en nitratos, como la berenjena, y luego dejarlas enfriar a temperatura ambiente aumenta la velocidad a la que las enzimas bacterianas actúan sobre ellas y convierten los nitratos en nitritos. Los alimentos ricos en nitritos son perjudiciales para los niños pequeños.
Los peligros de que las mujeres coman berenjenas con frecuencia 2 Los beneficios de que las mujeres coman berenjenas con frecuencia
1 Las mujeres que comen berenjenas pueden reducir el colesterol en el cuerpo, por lo que también tiene un cierto efecto preventivo. algunas enfermedades cardiovasculares.
2. La berenjena contiene más vitaminas, por lo que las mujeres pueden comer berenjena para resistir el envejecimiento, y también tiene cierto efecto en el cuidado y la belleza de la piel.
3. La berenjena también puede reducir la hinchazón y aliviar el dolor, eliminar el calor y detener el sangrado, por lo que tiene cierto efecto terapéutico sobre la congelación invernal.
4. La berenjena también puede reducir la presión arterial y prevenir tres subidas.
5. La berenjena también puede eliminar el calor y desintoxicar, y también puede prevenir el cáncer gástrico hasta cierto punto.
Desventajas de comer berenjenas para mujeres
En general, comer berenjenas no tiene efectos secundarios y las personas normales pueden comerlas, siempre que controlen la cantidad de consumo.
¿En qué debes prestar atención al comer berenjena?
1. La berenjena es de naturaleza fría, por lo que puede irritar los intestinos y el estómago, por lo que las personas con el bazo y el estómago débiles deben comer menos.
2. Las personas con deficiencia de bazo y heces blandas no deben comer demasiado.
3. Asegúrate de no comer en exceso y controla tu ingesta.
4. Elige el método de cocción que más te convenga según tu condición física. Por ejemplo, las personas con presión arterial alta deben evitar comer berenjenas fritas y saladas.
Peligros de las mujeres que comen berenjena 3 Antienvejecimiento La berenjena contiene vitamina E, que tiene el efecto de prevenir el sangrado y antienvejecimiento. Comer berenjenas con regularidad puede evitar que aumente el nivel de colesterol en la sangre, lo que tiene un significado positivo para retrasar el envejecimiento humano. Para el jabón, simplemente frótelo suavemente con las manos, enjuáguelo con agua y colóquelo en un lugar fresco y ventilado para que se seque.
Puede eliminar el calor y desintoxicar para el tratamiento de ántrax, llagas, úlceras aftosas, hemorroides sangrantes, heces con sangre, epistaxis, etc. La medicina tradicional china cree que la berenjena es un alimento frío. Por lo tanto, comerlo en verano puede ayudar a eliminar el calor y aliviarlo, y es especialmente adecuado para personas propensas a sufrir picazón y llagas.
Las personas con indigestión y diarrea no deberían comer más. Como dijo Li Shizhen en "Compendio de Materia Médica": "La berenjena es de naturaleza fría y se beneficiará del dolor abdominal". , la berenjena puede promover la circulación sanguínea, reducir la hinchazón y humedecer los intestinos.
Por lo tanto, también es útil para las personas con estreñimiento, sangrado por hemorroides e ictericia por calor húmedo comer más berenjenas. Puedes elegir berenjena morada y arroz para cocinar gachas juntas.
Según el "Compendio de Materia Médica", las berenjenas pedunculadas se tuestan y se muelen hasta obtener un polvo fino, y el vino se usa para tratar la sangre causada por los gases intestinales. La medicina herbaria del sur de Yunnan recomienda la sopa de arroz, porque el vino no es adecuado para los gases intestinales y las hemorroides sangrantes. . La berenjena pedunculada se tuesta y se muele hasta obtener un polvo fino, que a menudo se utiliza externamente.
Qué no se debe comer con berenjena:
La berenjena es deliciosa y nutritiva, pero ¿con quién puede tener mejor efecto terapéutico? ¿Quién más tiene mal carácter?
Comer berenjena y cangrejo juntos puede causar daño al estómago. La carne de cangrejo con diarrea es de naturaleza fría, mientras que la berenjena tiene un sabor dulce y una naturaleza fría. Ambas son de naturaleza fría y tienen el mismo origen que las medicinas y los alimentos.
Si se comen juntos, provocarán malestar estomacal y diarrea intensa, especialmente en personas con deficiencia de bazo y estómago.
Comer una gran cantidad de berenjena cruda puede provocar fácilmente una intoxicación.
Hay una sustancia en la berenjena llamada solanina, que tiene el efecto de antioxidante e inhibe las células cancerosas. Es una de las fuentes de cuidado de la salud de la berenjena pero tiene un fuerte efecto estimulante sobre el tracto gastrointestinal y. Anestesia el centro respiratorio. Si el cuerpo humano consume demasiado, provocará intoxicación.
La solanina es básicamente insoluble en agua y no se puede eliminar mediante escaldado o ebullición. Agregar vinagre durante la cocción ayuda a destruir y descomponer la solanina.
La mejor forma de prevenir la intoxicación por solanina es controlar de forma natural la ingesta. Sin embargo, en circunstancias normales, comer unos 250 gramos de berenjena en una comida no provocará ninguna molestia, por lo que no hay que entrar en pánico.