¿Qué frutas no deben comer las mujeres durante la menstruación?
¿Qué frutas no deben comer las mujeres durante la menstruación?
1. Mango
Las amigas deben tener cuidado de no comer mango, porque el mango es una fruta fría. Comerlo puede agravar la dismenorrea. Generalmente, las personas con constitución fría o fría no suelen comer más, especialmente si las mujeres están menstruando, es uno de los alimentos que no se deben tocar.
2. Naranjas
Las naranjas también son una fruta fría. Lo mejor para las mujeres es comer menos durante la menstruación. Las naranjas saben bien y estimulan los líquidos corporales. Ten la tentación de comer más, pero las naranjas son frutas frías, por lo que las personas con cuerpos calientes deberían comerlas, pero las personas con constitución fría no deberían comerlas.
3. Sandía
La sandía es un alimento muy estacional en verano y puede aliviar el calor. Sin embargo, es mejor que las amigas durante la menstruación coman menos. La sandía es un alimento frío. , por lo que generalmente no se recomienda para personas mayores, mujeres embarazadas, parturientas o niños que deben comer más. Especialmente después de que el clima se vuelve más fresco en otoño, los adultos no deben comer más. Comer sandía durante la menstruación puede causar dismenorrea.
4. Caqui
Las mujeres durante la menstruación también deben tener cuidado de no comer caquis, que no son buenos para su salud. Los caquis son alimentos fríos, especialmente en otoño. Las personas con el cuerpo frío no deben comer más. Si quieres comerlos, lo mejor es escaldar la piel con agua caliente antes de comer.
5. Espino
El espino puede causar deficiencia de hierro y no es bueno para la salud de las amigas. Por lo tanto, las amigas deben tener cuidado de no comer espino durante la menstruación. En ácido tánico, el consumo excesivo puede provocar deficiencia de hierro y agravar las molestias menstruales. Además de las personas con dismenorrea de tipo estasis sanguínea, otras mujeres que toman espino durante la menstruación también pueden causar sangrado menstrual excesivo.
6. Arándanos
Durante la menstruación también debemos tener cuidado de no comer arándanos, de lo contrario puede agravar la dismenorrea y ser perjudicial para la salud. El consumo excesivo de arándanos durante la menstruación provocará. Los taninos del café que contiene también duplicarán tus dolores menstruales.
7. Coco
Generalmente, las amigas con el cuerpo frío y sibilancias durante la menstruación no deben comer hojas de coco, lo cual no es bueno para su salud. Es posible que muchas personas no hayan comido coco. Solo la bebí agua de coco, y del tipo que ha sido moldeado y procesado. Sin embargo, no importa qué tan bien se procese, todos deben recordar que las personas con cuerpos fríos no son fáciles de beber en exceso, porque el coco también es una fruta fría.
Espero que todos puedan comprender atentamente el contenido anterior. El período menstrual es muy especial. La salud del período menstrual afecta nuestra salud física, por lo que todos deben hacer un buen trabajo en el cuidado del período menstrual. Los alimentos anteriores no son alimentos adecuados para su uso durante la menstruación.