¿Qué se puede guisar con pollo encierro?
¿Qué se puede guisar con pollo durante el confinamiento? 1. Sopa de dátiles rojos y pollo: Prepara dátiles rojos y pollo, además de una cantidad adecuada de sal y jengibre. Después de lavar el pollo, ponerlo en agua hirviendo y cocinar por un tiempo, agregar una cantidad adecuada de agua, agregar dátiles rojos y sal después de 10 minutos, agregar jengibre, cocinar a fuego adecuado durante una hora y finalmente agregar una cantidad adecuada. Cantidad de sal para ajustar el sabor.
2. Sopa de pollo guisada con baya de goji: También puedes utilizar baya de goji para guisar sopa de pollo. Debes preparar la cantidad adecuada de pollo, vino y baya de goji. Primero poner el pollo en la olla y cocinar a fuego alto durante tres minutos. Luego poner todos los ingredientes en la olla y cocinar a fuego alto durante diez minutos. La sopa de pollo guisada de esta forma queda riquísima. Si las mujeres embarazadas beben esta sopa de pollo durante el parto, puede calentar el cuerpo y retrasar el envejecimiento.
3. Gallinas guisadas: Durante el periodo de confinamiento, también se pueden guisar gallinas. El método del guisado es relativamente sencillo. Simplemente procese la gallina, póngala en agua limpia, hiérvala durante una o dos horas y podrá hacer sopa de pollo. Las gallinas guisadas pueden promover la secreción de leche y estrógeno, lo cual es adecuado para mujeres embarazadas con leche materna insuficiente.
4. Guisar Codonopsis pilosula y pollo juntos: Es mejor guisar Codonopsis pilosula y pollo juntos. Codonopsis pilosula es un alimento con diversos valores nutricionales. Coloque Codonopsis pilosula en sopa de pollo y cocine a fuego lento durante mucho tiempo para liberar completamente los nutrientes de la comida. Además, la sopa de pollo contiene estrógeno. Después de que las mujeres embarazadas en el período de parto absorben estrógeno, si la leche materna del bebé no es suficiente, también puede promover la secreción de leche materna, lo que puede garantizar que el bebé básicamente coma alimentos y no se preocupe por alimentarse.
¿Qué comer después del confinamiento? La primera etapa: la primera semana después del parto es el período dorado para que las mujeres excreten los loquios. Algunas mujeres experimentarán edema preparto y exceso de agua corporal, la mayor parte del cual se excreta en la primera semana. Así que no comas demasiado durante la primera semana, de lo contrario los loquios podrían no estar limpios. En este momento, la madre puede comer más hígado de cerdo, unos 600 gramos al día. El hígado de cerdo es de naturaleza cálida y de sabor amargo, y es rico en oligoelementos, ácido nicotínico, etc. El hígado de cerdo puede nutrir el hígado, mejorar la vista y reponer el qi y la sangre.
Segunda etapa: a partir de la segunda semana, los loquios de la nueva madre se han vuelto muy pequeños y el color no es tan rojo brillante como antes. Las mujeres generalmente tienen síntomas de dolor de espalda después del parto. Hay un dicho: "¿Dónde comer?" Entonces, en este momento, coma algunas flores de riñón para aliviar los síntomas del dolor de espalda. Al freír riñones, puedes pedirle a tu familia que le agregue Eucommia ulmoides para aumentar el efecto terapéutico de este plato. Eucommia ulmoides. Es un material medicinal de naturaleza cálida y de sabor dulce. Tiene el efecto de proteger los músculos y huesos y fortalecer los riñones.
La tercera etapa: a partir de la tercera semana, cuando se descargan casi todos los loquios y se puede reponer el qi y la sangre, que es lo que llamamos tónico. El ingrediente más utilizado para la suplementación materna es el pollo. Generalmente se utilizan gallinas o pollos sedosos para el confinamiento. El pollo es cálido por naturaleza y de sabor dulce, rico en proteínas, grasas y diversos nutrientes, y puede desempeñar un muy buen papel nutritivo para las mujeres embarazadas. Pero la desventaja es que me siento muy cansado todos los días.
El principio de la dieta es el equilibrio. Para las mujeres encarceladas, una dieta equilibrada es en realidad lo más importante. No se deben consumir alimentos especialmente grasosos, de sabor fuerte e irritantes. Aunque la gallina guisada puede fortalecer el cuerpo, comer demasiado también puede engordar. Por tanto, la dieta del segundo mes debe adaptarse adecuadamente, centrándose en buenos alimentos básicos y verduras, y eligiendo métodos de cocción bajos en aceite para evitar una ingesta excesiva de calorías.