¿Cómo puede gustarle a un niño comer así todos los días?

Muchos padres están muy preocupados por la alimentación diaria de sus hijos, se sienten ansiosos si no comen bien, temiendo que sus hijos estén desnutridos y no crezcan. Para mejorar la alimentación de sus hijos y que coman bien, los padres tomarán una serie de medidas, pero las medidas suelen ser así:

1. Cuando come, su madre seguían educándola: "Cariño, come más. Si no comes lo suficiente, no crecerás bien. En el futuro, solo podrás ser un melón de invierno bajito". No comas ahora, gritarás de hambre por la tarde y terminarás con bocadillos. Darle la vuelta para comer es muy malo para tu salud ... "Como resultado, bajo el bombardeo interminable de las madres, tú. se enojará mucho y tirará el cuenco: "¡Estoy lleno, volveré a la habitación a escribir! "Así que mi madre finalmente tuvo que regañar y terminar sola el resto de la comida...

(2) Ding Ding es un niño pequeño, todo lo demás está bien, simplemente no se preocupa por comer. Cada vez que pone algo en el plato, lo revuelve y le da dos bocados antes de sentarse. No quería comer más. Papá pensó en un truco: “Ding Ding, ¿siempre te ha gustado Ultraman? "Papá decidió darte una oportunidad. Mientras comas bien, te daré una canica. Cuando tengas 20 canicas, ¿qué tal si te compro un Ultraman?". Después de escuchar esto, Ding Ding inmediatamente tomó el cuenco. Grité y comencé a comer. Sin embargo, después de que Tintín consiguiera a Ultraman, volvió a su estado original.

(3) Sissi cumple 3 años este año. Es vivaz y activa y no puede quedarse quieta mientras come. A menudo corre de un lado a otro sin dar dos bocados. Como resultado, a menudo no podía terminar su comida después de una hora de entintar. La abuela siempre miraba a Hong Chen así, temiendo que eso afectara su desarrollo físico, por lo que persiguió a Hong Chen con un cuenco para alimentarlo. Aunque fue un poco difícil, Hong Chen pudo terminar la comida en media hora. ¿Pero es esto realmente cierto?

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A veces he estado pensando: ¿Por qué los niños nacidos en los años cincuenta, sesenta e incluso setenta casi nunca tienen dificultades para comer? En aquella época había varios niños en cada familia y todo iba bien durante las comidas. Pero a partir de los años 1980, especialmente después de los años 1990, cada hogar se hizo más rico y la comida fue cada vez mejor, pero los niños se volvieron anoréxicos. ¿Por qué es esto?

Después de leer las reacciones de tantas madres, descubrí que detrás de cada niño al que no le gusta comer, hay un padre preocupado. Los niños a menudo no quieren comer porque a sus padres les importa demasiado. Cuando descubren que sus hijos no comen bien, utilizan diversos métodos para "obligar" a los niños a comer, enojarse, gritar, amenazar, complacer deliberadamente, perseguir la alimentación... De hecho, estos comportamientos de los padres hacen que el El niño come. Algo muy divertido se ha convertido en algo pasivo. ¿Cómo pueden los niños comer bien?

Hay un niño que este año está en cuarto grado. Su madre es nutricionista senior, por lo que su madre planifica cuidadosamente su dieta diaria. Además, su madre cocina muy bien, por lo que está absolutamente sano. todos los días. Pero lo extraño es que este niño es mucho más delgado que sus compañeros y parece un pequeño refugiado. Además, debido a su extraña personalidad y mal genio, es difícil tener buenos amigos en la clase.

Tengo que admitir que las recetas personalizadas por nutricionistas senior deben ser muy adecuadas para el desarrollo físico del niño, pero este tipo de cuidado "minucioso" ha marcado varias restricciones para el niño: estos platos deben comerse cada día, y tener que comer una cantidad determinada... una buena comida se convierte en una tarea. A medida que pasa el tiempo, los niños tendrán naturalmente una mentalidad rebelde y, por lo tanto, harán todo tipo de trucos, se negarán a comer y eventualmente quedarán desnutridos. ¡Es una broma que los niños criados por nutricionistas experimentados estén desnutridos!

De hecho, en la vida, deberíamos pensar más en nuestros hijos y experimentar la sensación de que nos obligan a meternos en la boca cuando no queremos comer. Si comes más, no morirás; si comes menos, no tendrás hambre. Deles sus propias opciones y se divertirán comiendo.

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Si tu hijo tiene anorexia, los padres deben hacer los siguientes cambios:

Cambia de actitud.

Los padres deben cambiar su actitud hacia la alimentación de sus hijos. Si comen demasiado, no deben exagerar. Si comen muy poco, no deberían predicar. Deja que tus hijos decidan por sí mismos sin presionarlos. De esta forma, los niños no sentirán que se trata de una tarea obligada por sus padres cuando cojan el cuenco de arroz y su apetito será normal.

2. Ten paciencia

Desde la anorexia hasta comer bien es un proceso largo y no se puede recuperar en diez días y medio. Por ello, los padres deben tener paciencia y no regañar a sus hijos cuando vean que no han cambiado. Esto sólo hará que todos los esfuerzos anteriores sean en vano. De hecho, la recuperación de un niño puede llevar mucho tiempo, a veces meses e incluso años.

3. Reglas irregulares

No pongas reglas a tus hijos, como cuándo comer, qué platos comer, cuánto comer, etc. ¿Qué quieres que coman tus hijos? Es posible que desees hacer ajustes al cocinar y elegir alimentos con alto valor nutricional. Si a tus hijos no les gusta comer, no los amenaces con condiciones como: "Si no comes las zanahorias, no se cocinarán". También podrías hacer lo contrario: "Si no comes carne, no comas zanahorias". Puede resultar muy eficaz.

No alimentar

Los niños mayores de año y medio pueden alimentarse solos. En este momento, los padres no deben molestarse en alimentar al niño, sino ahorrar energía para limpiar el desorden después de que el niño coma. Si cultivas el hábito de alimentarlo desde una edad temprana, no solo afectará el desarrollo de sus habilidades manuales, sino que también hará que desarrolle el mal hábito de no comer ni alimentarse.

No hables de condiciones

No hables de las condiciones para que los niños coman, como “Mientras comas bien, te llevaré a jugar/ ¡Compre juguetes! ¡Tales palabras harán que los niños sientan que comer es algo malo y gradualmente se vuelvan reacios a comer! Algunos niños pueden incluso chantajear a sus padres comiendo para lograr sus propios objetivos;

Por último, te daré otro consejo: si a tu hijo no le gusta comer, hazle pasar hambre una o dos comidas para asegurarte de que come bien. Pero la premisa es que los padres deben tener cuidado de no darles bocadillos a sus hijos, ¡de lo contrario no tendrá ningún efecto!

Aunque

el hambre es una forma eficaz de ajustar la conducta alimentaria de tu bebé.