¿Cómo se ve la nuez natural?

Las nueces naturales son algo pequeñas. Vienen en diferentes tamaños, diferentes colores y su apariencia no es tan glamorosa.

1. Las nueces son ricas en ácidos grasos insaturados. El consumo regular de nueces no solo no aumentará el azúcar en sangre, sino que también reducirá la absorción de colesterol en los intestinos. Es adecuado para pacientes con hiperlipidemia, hipertensión. y enfermedades coronarias Las nueces contienen una gran cantidad de grasa, que puede hidratar los intestinos, tratar el estreñimiento y hacer que las personas demacradas aumenten de peso.

2. Siempre que el ácido graso de las nueces sea ácido linoleico, es un ácido graso esencial para el cuerpo humano y un embellecedor de la piel ideal para el cuerpo humano.

3. Las nueces son ricas en vitamina B y vitamina E, que pueden envejecer las células, fortalecer el cerebro, mejorar la memoria y retrasar el envejecimiento.

4. Los granos de nuez contienen ácido linoleico, calcio, fósforo y hierro. Son embellecedores de la piel ideales para el cuerpo humano. Su consumo regular puede hidratar la piel, ennegrecer el cabello y prevenir el envejecimiento prematuro y la caída del cabello. cabello.

5. Los granos de nuez también contienen una variedad de oligoelementos necesarios para el cuerpo humano y son materiales auxiliares importantes para la medicina tradicional china. Tienen funciones como suavizar el qi y nutrir la sangre, aliviar la tos y reducir la flema. humedeciendo los pulmones y nutriendo los riñones. Cuando te sientas cansado, mastica algunas nueces para aliviar la fatiga y el estrés.