¿Beber limonada se pondrá negra en verano?
1 ¿Beber agua con limón se volverá negra en verano?
Beber agua con limón en verano no se volverá negra.
Decimos que comer alimentos sensibles a la luz provoca oscurecimiento porque el cobre y otros elementos metálicos contenidos en los alimentos sensibles a la luz pueden aumentar directa o indirectamente la cantidad y actividad de sustancias relacionadas con la producción de melanina, haciendo que las personas sean fáciles de oscurecerse. Los limones contienen aproximadamente 28,25 μg de cumarina, que puede provocar un oscurecimiento. Para lograr la fotosensibilidad, es necesario comer al menos 353 limones. Por eso, generalmente pensamos que beber agua con limón en verano no te pondrá negro.
2 ¿Cuánta agua con limón es adecuado beber en verano?
Una condición muy importante para beber agua con limón en verano para evitar que se ponga negra es la cantidad de agua con limón. En términos generales, creemos que la cantidad de agua con limón consumida al día no debe exceder los 1.000 ml y debe consumirse varias veces al día. De esta forma, no tendrás que preocuparte de que el agua con limón se ponga negra después de beberla, y también podrás evitar molestias en el estómago, dientes, etc. causadas por beber demasiada agua con limón.
3 La clave para no anochecer en verano es la protección solar
La clave para no anochecer en verano es la protección solar, y poco tiene que ver con la cantidad de limonada que bebes cada día. Independientemente de si bebes limonada o comes otros alimentos sensibles a la luz antes de salir, como zanahorias, papayas, apio, algas, higos, etc., debes usar protector solar cuando salgas en verano. Elige protector solar
Dependiendo del propósito de salir en verano, elige un protector solar que se adapte a ti. Por ejemplo, si estás mucho tiempo al aire libre, necesitas un protector solar de alta eficacia para prevenir el sudor. Si permaneces afuera por un corto tiempo, puedes elegir un protector solar por debajo de SPF30.
Aplica protector solar
Como sudarás en verano, si el protector solar no es resistente al sudor, debes volver a aplicarlo a tiempo para asegurar su efecto protector solar. Y al aplicar protector solar, preste atención a la nariz, la barbilla, el cuello, detrás de las orejas y otros lugares que fácilmente pasan desapercibidos.
Usa otros productos de protección solar
Además de usar protector solar en verano, también puedes reducir la posibilidad de que los rayos ultravioleta directos irradien tu piel usando gafas de sol, sombrillas y ropa de protección solar. , etc.
4 Beneficios de beber agua con limón en verano
Beber agua con limón en verano no sólo evitará que tu piel se ponga negra, sino que también puede jugar un muy buen papel. Pérdida de peso y remodelación del cuerpo
Beber agua con limón en verano puede promover la motilidad gastrointestinal, acelerar la desintoxicación del cuerpo y consumir más calorías. Las vitaminas y otras sustancias que contiene pueden disolver y consumir el exceso de grasa en el cuerpo. ayudando así a perder peso.
Blanquear la piel
Beber agua con limón en verano puede complementar el cuerpo con vitaminas, ácidos orgánicos y otras sustancias. Estas sustancias pueden ayudar con poderosos antioxidantes e inhibir la deposición de melanina, blanqueando así. la piel.
Apetito y favorece la digestión
Si tienes pérdida de apetito e indigestión en verano, puedes beber agua con limón para ayudar a estimular el apetito y favorecer la digestión. Los ácidos orgánicos y los volátiles aromáticos contenidos en el agua de limón pueden influir.