¿Puedo comer sandía durante el confinamiento?

Puedes comer sandía durante el confinamiento. La sandía es rica en proteínas, minerales, vitaminas y otras sustancias. No contiene grasas. También contiene citrulina, adenina, ácido aspártico y otras sustancias, y su contenido en sodio es muy bajo. El calabacín también contiene más vitamina C, glucosa y otros nutrientes, especialmente calcio.

Los beneficios de comer sandía durante el confinamiento son los siguientes:

Aliviar el calor y aliviar la tos

La sandía contiene un inductor de interferón, que puede estimular al cuerpo a producir interferón y mejora la inmunidad, juega un papel antitumoral. Además de los efectos comestibles mencionados anteriormente, la sandía también tiene las funciones de eliminar el calor, diuresis, calmar la sed, humedecer los pulmones y aliviar la tos, reducir la hinchazón y disipar el estancamiento, y puede usarse para ayudar en el tratamiento del edema, abdomen. distensión, polidipsia, llagas, nefritis y ascitis debido a cirrosis hepática.

Belleza e Hidratación

La sandía es rica en agua y tiene el efecto de hidratar la piel, por lo que comer sandía puede humectar la piel, lo cual es muy beneficioso para la salud de la madre. .

Cuidado con el canibalismo.

Personas con deficiencia de bazo y estómago

Si eres una persona con deficiencia de bazo y estómago, no es adecuado comer demasiada sandía. Esto se debe a que la sandía es de naturaleza fría y aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal. Cuando comemos sandía, es fácil provocar un resfriado, especialmente si las personas con constitución resfriada comen una gran cantidad, es probable que cause síntomas más graves. La manifestación más directa y evidente es que en invierno tendremos las manos y los pies fríos.

Cosas a tener en cuenta

No apto para comer con espárragos.

Los espárragos contienen una gran cantidad de vitamina B, vitamina A, ácido fólico, hierro, manganeso, zinc y otros oligoelementos. , y rico en nutrientes, pero comerlo con sandía es contraproducente y agravará los síntomas de deficiencia de bazo y estómago.

Valor nutricional

La medicina tradicional china cree que la sandía tiene las funciones de eliminar el calor y promover la humedad, eliminar la irritabilidad y calmar la sed, humedecer los pulmones y aliviar la tos, y reducir la hinchazón y disipando el estancamiento. Puede utilizarse para ayudar en el tratamiento de edemas, distensión abdominal, polidipsia, úlceras, nefritis, cirrosis y ascitis. Tiene los efectos de eliminar la irritabilidad y saciar la sed, humedecer los pulmones y aliviar la tos, eliminar el calor y promover la diuresis, reducir la hinchazón y disipar el estancamiento. Puede utilizarse para ayudar en el tratamiento de polidipsia, edema, distensión abdominal, úlceras, nefritis y ascitis debida a cirrosis hepática. Puede mejorar la inmunidad y tener efectos antivirales y antitumorales; puede promover la secreción de insulina en el cuerpo humano, prevenir eficazmente la diabetes, prevenir enfermedades hepáticas y renales y ayudar a mejorar la capacidad de regeneración de las células hepáticas y renales.