¿Hay algún efecto secundario por comer más ostras?

Beneficios de comer ostras:

1. La rica taurina contenida en las ostras tiene efectos hepatoprotectores y coleréticos evidentes, y también es un buen medicamento para prevenir y tratar la colestasis intrahepática del embarazo <; /p>

2. Rico en oligoelementos y glucógeno, es útil para favorecer el crecimiento y desarrollo del feto, corregir la anemia de las mujeres embarazadas y restaurar la fuerza física de las mujeres embarazadas;

>3. Las ostras son el mejor complemento de calcio. Son ricos en fósforo. Debido a que el calcio necesita la ayuda del fósforo cuando es absorbido por el cuerpo, es beneficioso para la absorción de calcio.

4. Las ostras también contienen vitamina B12 que falta en la alimentación general. El cobalto de la vitamina B12 es una sustancia indispensable para prevenir la anemia perniciosa, por lo que las ostras tienen el efecto de activar la función hematopoyética.

Datos ampliados

Ostra, también llamada ostra cruda, también llamada ostra cruda. La carne de ostra fresca es de color blanco azulado y de textura suave y tierna. Los europeos llamaban a las ostras "leche del mar" y los antiguos romanos las llamaban "pez sagrado". Es el único marisco que se puede comer crudo.

La ostra es una de las especies de ostras más grandes. Suele crecer en la intersección de ríos y mares, en las aguas poco profundas de las bahías interiores, y es mitad salada y mitad fresca. Debido a las limitaciones de las condiciones de cultivo, el número es menor que el de otras variedades, por lo que su situación económica es relativamente alta.

Diario del Pueblo Online - ¿Cómo limpiar los siete valores nutricionales de las ostras?

People's Daily Online - Mariscos comunes y su valor nutricional