Seis formas de mejorar tu memoria
Métodos para mejorar la memoria
1. Comprender la mnemotecnia
También se le llama método de memoria de significado, que es simétrico con el método de memoria mecánica. Su esencia es utilizar el conocimiento y las conexiones adquiridas para encontrar las conexiones internas de los contenidos de la memoria a través del pensamiento. También es el método más común para aprender y memorizar diversos materiales o cosas.
Al utilizar el método de comprensión de la memoria, también debemos prestar atención a:
1) Comprender el significado y la importancia del objeto de la memoria
2) Repetir; el material memorizado con frecuencia para profundizar la memoria;
3) Aplicar el conocimiento aprendido a la vida real;
4) Ser bueno para conectar el conocimiento existente con el conocimiento que se debe memorizar y establecer nuevos. conexiones.
Tome la memoria del artículo como ejemplo. Es necesario comprender su tema, su estructura, el significado de cada parte, la relación entre cada parte, las causas y consecuencias de los temas tratados en el artículo, etc. De esta manera, captar la conexión interna del artículo y conectar el contenido del artículo con el conocimiento existente hará que sea más fácil de recordar y mucho más preciso y confiable.
2. Método de memoria convencional
El método de memoria regular es un método para encontrar y derivar conexiones esenciales e inevitables entre objetos de memoria y luego memorizarlas. Hay patrones que se pueden encontrar en todo. Si los encuentras, puedes obtener muy buenos efectos de memoria. Por lo tanto, cuando memorizamos algunos puntos de conocimiento, debemos ser buenos descubriendo patrones. Esto puede reducir la carga de memoria en el cerebro y hacer que sea más fácil de recordar.
La estructura de las oraciones del chino moderno es muy compleja. Algunas personas buscan sus reglas: "sujeto, predicado y objeto, complemento definido y ramas y hojas claras. El componente básico es sujeto, predicado y". objeto, y el componente extendido es complemento definido. El atributivo debe preceder al sujeto y al objeto, el primero es la forma y el segundo el complemento. "Recuerde esta regla, puede dividir fácilmente los componentes de la oración y recuerde muchas reglas para dividir los componentes de la oración.
3. Método de memoria inferencial
Es una especie de comprensión mutua La deducción es un método para ayudar a la memoria. Este método se utiliza principalmente para memorizar conocimientos matemáticos. La forma más fácil para que las personas recuerden una conclusión es encontrar algo relacionado con ella, y el razonamiento es como lo más cercano y directo a la conclusión. esencialmente no cambia. Si domina el proceso de razonamiento, puede recordar fácilmente la conclusión y puede volver a derivarla incluso si la olvida por un momento, por lo que el método de memoria de razonamiento es uno de los métodos de memoria más simples y fáciles.
4. Método de memoria de diálogo
Consiste en convertir en realidad tus recuerdos desarraigados o inseguros confirmándolos, modificándolos y complementándolos en conversaciones con otros. El método se puede utilizar ampliamente para memorizar diversos materiales o cosas. Como dice el refrán, "una palabra con tu marido vale diez años de lectura". Significa que cuando hablas con la gente, no solo puedes aprender mucho. Nuevos conocimientos y recuerdos maravillosos durante la conversación. Algunas personas dijeron que podían confirmar, corregir y complementar los recuerdos de los demás. Esto profundizó sus recuerdos originales correctos, corrigió sus recuerdos originales incorrectos y los complementó. Su memoria imperfecta es una buena manera. Para memorizar cosas, los estudiantes experimentados suelen utilizar el método de memoria de diálogo. A hace preguntas, B habla sobre sus respuestas y aprende unos de otros. Con este método, también puede descubrir su subjetividad. unilateralidad y compensar las deficiencias en el aprendizaje
5. Método de memoria de parámetros
El método de memoria de argumentos es un método para fortalecer la memoria discutiendo con otros sobre el aprendizaje. Materiales. Este método se utiliza a menudo para materiales difíciles de memorizar. Al discutir, ambas partes estarán en un estado de alta tensión y se escucharán de todo corazón, pensarán activamente, se juzgarán mutuamente y explicarán sus propias opiniones. para tener una comprensión profunda de los materiales de aprendizaje, poder analizarlos desde diferentes ángulos, establecer conexiones y hacer que estos contenidos dejen una impresión inolvidable en el cerebro, fácil de recordar y asociar. Muchas personas se benefician del debate.
Inicialmente, Einstein no conocía la "geometría riemanniana", pero aprendió y dominó este conocimiento a través de discusiones y debates con sus amigos, lo que sentó las bases para su posterior descubrimiento de la teoría de la relatividad.
Sin embargo, hay algunos puntos a tener en cuenta al utilizar este método:
La motivación que debe corregirse es comprender el recuerdo, no presumir;
Es necesario tener una actitud correcta, oponerse resueltamente a los errores, no ser tercos, no testarudos y respetar la verdad;
Requiere métodos correctos, no salirse del tema sino profundizar .
6. Método de memoria de marcado
Usar bolígrafos de colores para marcar contenido importante que debe recordarse en libros o notas es un método de memoria. Este método se utiliza generalmente para escuchar o repasar. Con este método, lo que hay que hacer es marcar los contenidos clave de la memoria, atraer la atención, resaltar la importancia de estos contenidos, atraer la atención del cerebro y al mismo tiempo ganar la motivación para recordar, profundizando así la impresión de memoria. Con este método, debe determinar con precisión el contenido clave; de lo contrario, si todo es clave y rojo, no logrará el propósito esperado; si el enfoque está sesgado, puede perder conocimientos útiles, recordar demasiados conocimientos inútiles y perder; más de lo que ganas y consigue la mitad del resultado con el doble de esfuerzo.
Consejos para mejorar la memoria
1. Al concentrarte en la memoria, siempre que te concentres en ella y elimines los pensamientos que te distraen y las interferencias externas, quedarán huellas profundas de la memoria en la corteza cerebral. , no es fácil de olvidar. Si tu mente divaga y te concentras en hacer dos cosas, la eficiencia de tu memoria se reducirá considerablemente.
2. Si estás interesado en materiales de aprendizaje y objetos de conocimiento, te resultará difícil recordarlos por mucho tiempo que dediques.
3. Comprender la memoria La comprensión es la base de la memoria. Sólo lo que entiendes puede recordarse durante mucho tiempo. Memorizar de memoria no es fácil. Para contenidos de aprendizaje importantes, si puede combinar comprensión y recitación, el efecto memoria será mejor.
4. El sobreaprendizaje consiste en memorizar los materiales de aprendizaje varias veces sobre la base de la memorización, hasta que puedas memorizarlos y memorizarlos.
5. La velocidad de la revisión y el olvido oportunos es primero rápida y luego lenta. Golpear mientras el hierro está caliente, repasar y consolidar los conocimientos recién aprendidos es una forma eficaz de fortalecer las huellas de la memoria y evitar el olvido.