¿Cómo mantienen las mujeres la belleza? ¿Cuánto tiempo tienes que aguantar?

Es mejor mantener la belleza y la belleza durante mucho tiempo.

1. Coma más frutas todos los días, no tan buenas como las manzanas y los plátanos;

2. Haga más ejercicio y haga más ejercicio; dieta Nota especial: primero puedes beber gachas y luego comer, para poder comer menos;

4. Mi familia suele usar dátiles rojos de azufaifa para hacer gachas y, a veces, agrega un poco de baya de goji para nutrir la piel. Es hermoso y delicioso.

Durante mi período de pérdida de peso, mi favorito era la papilla de mijo cocinada por mi madre, especialmente los dátiles rojos que contenía. Era dulce y deliciosa, y me encantó.