¿Cuáles son los efectos de la azufaifa?
También conocidos como dátiles rojos y azufaifas. El fruto del azufaifo rojo pertenece al pequeño árbol de la familia. Origen: Henan, Hebei, Sichuan, Shandong. Es de naturaleza neutra y de sabor dulce. Valor nutricional: Contiene proteínas, carbohidratos, ácidos orgánicos, mucílagos, vitaminas a, b2, c, calcio, fósforo, hierro, etc. Eficacia: Nutre la sangre, fortalece el bazo y repone la energía vital. Modo de empleo: 3 a 10 cápsulas: 3 a 10 cápsulas. Selección: Son mejores los de color rojizo, carne regordeta, corazón pequeño y sabor dulce. Eficacia 1. Fortalece el bazo y repone el qi. Los dátiles rojos pueden nutrir el bazo y el estómago y nutrir el Jiao medio. Por tanto, es bueno para personas con bazo y estómago débiles y mala función gastrointestinal, como personas con indigestión, vómitos frecuentes, diarrea o estreñimiento. Comer más dátiles rojos puede mejorar la función gastrointestinal. Además, la azufaifa también puede reponer la sangre y el qi, lo que es especialmente útil para las personas con deficiencia de qi y de sangre. Puede aliviar la dificultad para respirar, aumentar la fuerza física y hacer frente a la debilidad muscular. Ingredientes recomendados para la sopa tónica alimentaria: 5 puntos Codonopsis pilosula, 3 puntos Yunling, 3 puntos Atractylodes macrocephala, 5 puntos Beidou, 8 dátiles rojos (para 1 persona). Método: Agregue 3 puntos de Codonopsis pilosula, Yunling, Atractylodes macrocephala y Beidou, 5 puntos de Beidou y 8 dátiles rojos (para 1 persona): agregue los ingredientes a 3 tazones de agua y cocine hasta obtener 1 tazón (aproximadamente 1 hora). Eficacia Codonopsis pilosula tiene el efecto de tonificar el medio y reponer el qi, Atractylodes puede nutrir el bazo y el estómago, y los dátiles rojos pueden ejercer plenamente el efecto de fortalecer el bazo y reponer el qi. Eficacia 2: Tratar la anemia Además de reponer el qi, los dátiles rojos también tienen el efecto de reponer la sangre. Las personas que se están recuperando de una enfermedad grave, una cirugía o el posparto perderán una cierta cantidad de sangre de su cuerpo y algunas incluso pueden desarrollar anemia, por lo que todas necesitan un tónico y acondicionador. En este momento, lo más adecuado es consumir azufaifa. reponer la sangre. Sin embargo, si tienes una constitución caliente, no debes comer demasiado, de lo contrario te pondrá aún más caliente. Recomendación de dieta: sangre nutritiva y sopa yin nutritiva Ingredientes: 1 malicioso de cordero, 5 qian de raíz de angélica, 5 qian de baya de goji, 10 dátiles rojos y 4 rodajas de jengibre. Método: Agregue 6 tazones de agua e ingredientes y cocine a fuego lento durante 3 horas. Eficacia: El cordero, la angélica, la baya de goji y los dátiles rojos tienen el efecto de reponer el qi y la sangre. Son especialmente adecuados para personas con base fría y deficiencia de sangre para nutrir el cuerpo. Función 3: [Calmar la mente] Mucha gente piensa que los dátiles rojos solo tienen el efecto de nutrir la sangre. De hecho, los dátiles rojos también pueden calmar la mente y ayudar a tratar la depresión, especialmente la depresión posparto o el síndrome menopáusico. Si te sientes nervioso, inquieto o incluso tienes palpitaciones, insomnio o pérdida de apetito, quizás quieras añadir algunos dátiles rojos a tu sopa diaria o comerlos juntos, creo que tendrá un efecto calmante. Terapia dietética recomendada [Decocción de Ningxin Zhifan] Ingredientes: 12 dátiles rojos, 1 trozo de trigo, 1 qian de regaliz y 1 azúcar de roca. Método: Agregue los ingredientes a dos tazones de agua y cocine durante 1 hora. Eficacia: Esta sopa puede aliviar la depresión y el aburrimiento. Es posible que desees beberla varias veces. Efecto 4: Reducir las manchas de sangre. Algunas personas tienen menos manchas de sangre que las personas normales, por lo que es más difícil detener el sangrado. A veces, las personas con estos síntomas pueden querer comer más dátiles rojos. La condición también mejorará. Recomendación de comida: Sopa de crecimiento bordada en sangre Ingredientes: 10 dátiles rojos, 1 jin de raíz de loto, 5 qian de raíz de hierba y 4 trozos de carne magra (para 1 persona). Método: 1: Tome cantidades adecuadas de dátiles rojos, raíces de loto, raíces de pasto y carne magra, agregue de 5 a 6 tazones de agua y cocine hasta llegar a 2 tazones. Eficacia: esta decocción tiene propiedades medicinales suaves, puede tratar la disminución del volumen sanguíneo y es útil para mejorar la dificultad para detener el sangrado. Eficacia 5: Conciliar propiedades medicinales. Los dátiles rojos también tienen el efecto de armonizar diversas propiedades medicinales. La compatibilidad de los dátiles rojos con otras medicinas tradicionales chinas puede aliviar las propiedades y la toxicidad de los medicamentos y reducir el sabor amargo de los medicamentos. Por ejemplo, agregar dátiles rojos a la decocción de Guizhi para tratar resfriados y resfriados puede reducir los efectos secundarios de la dispersión y la sudoración. Se puede ver que las medicinas chinas con fuertes efectos medicinales o efectos secundarios se pueden neutralizar y aliviar agregando algunos dátiles rojos. Las personas con humedad e hinchazón no deben comer dátiles rojos. Aunque los dátiles rojos son beneficiosos, no necesariamente son adecuados para todas las personas. Por ejemplo, las personas que tienen tos y mucha flema no deben comerlos. Además, debido a que la azufaifa puede ayudar con la humedad, las personas con mucha humedad e hinchazón, como cansancio frecuente, capa gruesa, etc., deben comer menos azufaifa, de lo contrario los síntomas de la humedad intensa se agravarán. Los niños con caries no deberían comer más dátiles rojos.
Si estás satisfecho, por favor adopta.