El clima es caluroso, incómodo, con dolor de cabeza y ansioso. ¿Qué debo hacer? Entrada de expertos

En primer lugar, abre las ventanas por la mañana y por la noche, y cierra las puertas y ventanas cerca del sol al mediodía para evitar que entre el calor.

Lo mejor es poner un barreño con agua a un lado del recibidor y soplarlo con un ventilador eléctrico, lo que hará que esté mucho más fresco.

Bañarse más y beber más agua es bueno para el metabolismo. Está bien sudar, así que me temo que no sudaré.

Comer menos fritos y beber algunas bebidas frías. Hay muchas infusiones de hierbas en el mercado.

También puedes comprar unos crisantemos remojados en agua tibia para calmar la sed. Son fragantes y dulces y tienen buen efecto.

Además, también puedes utilizar Luo Han Guo para remojarlo en agua hirviendo, que también queda delicioso.

Por último, mantener una actitud buena y saludable.

Cálmate y escucha música, como el disco de Bandari, que puede hacerte sentir mejor, o contempla el paisaje.

Hacer ejercicio con más frecuencia para mejorar tu forma física es la clave.

Asegúrate de abrir la ventana por la noche, pero no duermas frente a ella. Simplemente enciende la espiral antimosquitos y duerme tranquilo, jaja.