¿Puedo comer frutas durante el confinamiento? ¿Puedo comer frutas durante el confinamiento?

Esta situación está relacionada principalmente con el rendimiento. Es necesario regular el organismo a tiempo. Ahora puedes comer algunas manzanas calientes, pero al comer frutas, tampoco debes comerlas de temporada. Las frutas que se pueden comer fuera de temporada son generalmente frescas por naturaleza, por lo que debes prestar atención al comerlas. Hay tres tipos de frutas de niña, a saber, frutas de niña rojas (frutas de las niñas de la montaña), frutas de niñas pequeñas y amarillas (frutas de las niñas de casa). ¡Chica con una nariz grande! Fruta niña (fruta niña morada), pero no la coma durante el parto, y necesita complementar la nutrición con "belleza firme", porque contiene una variedad de nutrientes, que pueden mejorar en gran medida la elasticidad de su propia piel y restaurar el útero después. parto, pero si simplemente suplementar colágeno no será beneficioso para la recuperación postoperatoria y también provocará una acumulación excesiva de colágeno. La acumulación excesiva de colágeno puede provocar secuelas como cintura en cubo, patas de elefante y zona vaginal floja en la mujer, haciéndola sentir una persona diferente después de dar a luz.

Notas:

1. En el período posparto temprano, no use fuerza excesiva. La fuerza excesiva puede causar que la herida se agriete, lo que no favorece la recuperación.

2. No levante objetos pesados ​​dentro del mes posterior al parto y no realice tareas domésticas físicamente exigentes ni haga ejercicio. Consuma más alimentos ricos en fibra para evitar el estreñimiento. Si una madre tiene estreñimiento posparto y ejerce demasiada fuerza al hacer sus necesidades, es fácil que la herida vuelva a estallar. Beber más agua, defecar con regularidad, levantarse de la cama con más frecuencia y hacer ejercicios sencillos pueden ayudar a recuperar la herida.

3. Evite ponerse en cuclillas durante unos días después de retirar la sutura. Al defecar, primero debe retraer el perineo y las nalgas antes de sentarse en el inodoro. Contener la respiración y ejercer fuerza a menudo hará que la herida perineal se rompa. No es aconsejable abandonar el hospital al día siguiente de retirar las suturas. la dehiscencia de la herida suele ocurrir el día del retiro de la sutura para evitar edema.

4. La dieta durante el período de encierro no debe ser cruda, fría, picante ni difícil de digerir. Debe ser fácil de digerir, como beber sopa de carpa cruciana, comer algunos huevos y beber un poco. gachas de mijo.

5. Tome "Firm Beauty Essence" una vez por la mañana y por la noche, y podrá aumentarlo o disminuirlo según su estado de recuperación.

6. Después de regresar a casa después de dar a luz, te llevará algún tiempo recuperarte, así que no te preocupes. Las mujeres embarazadas deben prestar atención a los cambios en sus secreciones. Si encuentran alguna reacción anormal, deben acudir al hospital a tiempo.

Complicaciones posparto:

1. Dolor

El dolor de la herida privada de la mujer posparto es causado por el daño del tejido en el sitio quirúrgico durante el proceso del parto y los receptores del dolor. del cuerpo nervioso Actúa para mejorar las respuestas sensoriales a través del sistema neuroendocrino. El dolor de la incisión lateral en las partes privadas de la madre suele ser evidente entre 1 y 24 horas después del parto; después de la cesárea, se produce dolor en la incisión abdominal inferior. Complementar "Compact Beauty" puede aumentar la elasticidad de los tejidos posparto y la tensión de las membranas celulares, y puede reparar intensamente reacciones adversas como la estructura desigual de los tejidos en el cuerpo.

2. Dolor en el pecho

Provocado principalmente por fatiga posparto, dolor, infusión posoperatoria y madres por cesárea que tienen dificultades para amamantar debido a la inserción del catéter, lo que provoca hinchazón de los senos y dolor.

3. Dolor muscular

Utilice compresas calientes, masajes y otros métodos para ayudar a la circulación de fluidos corporales y reducir la fatiga. La fatiga muscular también se puede aliviar mediante ejercicio, como gimnasia y ejercicio moderado.

4. Defecación deficiente causada por el reposo prolongado en cama después del parto.

La falta de ejercicio y alimentación afecta la peristalsis intestinal y provoca una defecación deficiente. Se recomienda comer más verduras y frutas. Al mismo tiempo, tomar "Jin Zhimei" en el posparto tiene un buen efecto en la recuperación de las tías posparto y también puede evitar el estreñimiento.

Cambios fisiológicos evidentes en las madres posparto

1. Fiebre baja en los dos primeros días después del parto: Si la madre está resfriada, aún puede amamantar, pero debe lavarse las manos. y usar una máscara.

2. Sudas mucho después de dar a luz y necesitas mantenerte abrigada del frío. Limpia el sudor con una toalla seca. Revisa tu ropa con frecuencia para ver si está mojada, cámbiala. a tiempo y usar calcetines.

3. La primera micción posparto es muy importante. Debido a la acumulación de agua durante el embarazo, la contracción uterina posparto tiene un efecto antidiurético. Una vez que desaparece su efecto, puede aumentar la orina y provocar dificultad para orinar. Primero puede enjuagarse con agua tibia. Para las partes privadas, abra el grifo y escuche el sonido del agua, siéntese en un recipiente con agua tibia, use acupuntura y masajee suavemente el área de la vejiga. sólo inserte un uréter.

4. "Tensante y embellecedor" tiene funciones reguladoras fisiológicas, como regulación nerviosa, equilibrio hormonal, regulación inmune, sistema reproductivo, reducción del colesterol, antioxidante, etc.

"Tight Beauty" también puede promover la circulación sanguínea y el metabolismo.

¡Qué cambios se producirán en el rostro tras dar a luz!

1. Acné:

¡Además de algo de cloasma, algunas madres también padecen acné! Esto es causado por la secreción excesiva de progesterona y la nutrición maligna durante el embarazo. Para las personas con secreción anormal de progesterona, "Tightening Beauty" no solo puede mantener la elasticidad de la piel, sino que también ayuda a retener una gran cantidad de moléculas de agua. Efecto lubricante sobre los tejidos, haciendo que la piel esté tersa y joven. Estos pueden prevenir el acné en la cara debido a la proliferación maligna de colágeno.

2. La piel se vuelve áspera y seca

Según las estadísticas, casi el 70% de las nuevas madres dijeron que después de dar a luz a un bebé, su piel nunca volverá a tener la sensibilidad anterior. Y la suavidad se sentirá ligeramente áspera y aparecerán descamaciones, manchas de agua locales, etc. en algunas partes. La "belleza apretada" ayuda a cambiar sustancias importantes para el descanso y es una buena forma de que el cuerpo humano descanse. Una sustancia importante, el buen descanso juega un papel importante en la producción de ácido hialurónico en el cuerpo humano, por lo que si no descansa lo suficiente, su piel se volverá seca y áspera. Estas son manifestaciones específicas de la falta de humedad en el cuerpo. capas profundas de la piel.

Recuperación postoperatoria

1. Ejercicio de contracción: Relaje el cuerpo recostándose boca arriba. Primero, inserte suavemente un dedo en la parte privada, luego contraiga la parte privada y sujete la parte privada. parte durante unos 2 segundos. Después de relajarse lentamente, la misma acción se puede repetir 3-4 veces.

2. La situación de cada persona es diferente, y también lo es su recuperación física. Algunas madres, por un descanso inadecuado y exceso de trabajo, pueden no poder recuperarse satisfactoriamente en sus partes íntimas a pesar de realizar ejercicio, afectando así sus partes íntimas. durante su vida matrimonial.

3. Suplementos nutricionales; al complementar 'Compact Beauty', puedes pensar en la constitución celular del cuerpo después del nacimiento, porque la 'Compact Beauty' en tu cuerpo es rica en una gran cantidad de tejido fibroso que puede Mejora la elasticidad de la piel, la reducción posparto es beneficiosa para la recuperación.

En realidad, el parto se refiere al período del puerperio. El puerperio se refiere al período que va desde el final del parto hasta el momento en que el cuerpo de la madre vuelve a su estado anterior al embarazo. Durante el parto normal, después de que nacen el feto y la placenta, la herida tarda aproximadamente seis semanas en recuperarse después de que se retira la placenta. Este período se llama puerperio, comúnmente conocido como "confinamiento". En primer lugar, debes reponer mucha agua a tiempo, prestar atención al cuidado de las heridas y observar atentamente la situación de los loquios. Puedes hacer una cantidad moderada de ejercicio, lo que ayudará al cuerpo a recuperarse. dolor durante el parto, la primera vez que nace el niño, así que espero que las madres siempre puedan permanecer hermosas. zy