¿Cuáles son los beneficios para las niñas de comer más ñame y semillas de loto?

Las niñas suelen comer ñame, que puede hacer que la piel sea más delicada y desempeñar un papel en la belleza y la belleza. El ñame no solo tiene el efecto de embellecer la piel, sino que también nutre el yin e hidrata los pulmones. Es adecuado para personas con tos prolongada que no se puede curar. Debido a que el ñame contiene saponinas y moco, que tienen el efecto de lubricar e hidratar la sequedad, puede beneficiar el qi pulmonar, nutrir el yin pulmonar y tratar la deficiencia pulmonar y la tos propensa a la flema. También puede reducir la presión arterial, retrasar el envejecimiento de la piel y prevenir y tratar tumores. Hay muchas formas de preparar ñame, principalmente haciendo sopa, como hacer sopa con costillas de cerdo o carne de pato. Los ñames pueden promover la secreción de aceite y no engordarán el cuerpo después de comer. Los ñames no se pueden comer con alimentos fríos, como tomates y cangrejos.

El ñame, también conocido como ñame, contiene amilasa, polifenol oxidasa y otras sustancias que son beneficiosas para la función de digestión y absorción del bazo y el estómago. Se puede llamar un producto medicinal y alimenticio que solo puede considerarse. reponer el bazo y el estómago. Se puede comer independientemente de la deficiencia de yang del bazo o de yin del estómago. Clínicamente, a menudo se usa junto con la decocción gastrointestinal para tratar la debilidad del bazo y el estómago, la pérdida de apetito y la debilidad física. Comer ñame con regularidad todavía tiene el efecto de fortalecer el bazo y reponer la sangre. Porque el efecto del ñame sobre el fortalecimiento del bazo es muy evidente. La mayoría de las mujeres sufrirán síntomas de deficiencia del bazo y de deficiencia de qi y sangre. Por lo tanto, es eficaz organizar activamente una terapia dietética en la vida diaria para fortalecer el bazo. Por tanto, puede mejorar la resistencia del organismo y prevenir la obesidad. Combinado con el ejercicio aeróbico en la vida diaria, también puedes eliminar la humedad y perder peso. Si tiene deficiencia de bazo o insuficiente qi en su cuerpo, puede comerlo. Las mujeres con constitución débil, especialmente deficiencia de qi y deficiencia renal, pueden comer ñame durante mucho tiempo. Si hay calor en el cuerpo o deficiencia de yin y exuberancia del fuego, trate de comer menos.

Comer semillas de loto con regularidad puede prevenir y tratar eficazmente el cáncer (el nutriente antioxidante Huangxinshuning contenido en las semillas de loto es muy beneficioso para la prevención y el tratamiento del cáncer), prevenir accidentes cerebrovasculares, reducir la presión arterial, fortalecer el corazón y calmar la mente, favorece el sueño, nutre y nutre el cuerpo y previene las emisiones nocturnas (es un complemento nutricional común para pacientes con enfermedades crónicas, puerperio o ancianos). Para los hombres con más sueños y los que suelen sufrir emisiones nocturnas o emisiones nocturnas, tomar semillas de loto tiene un buen efecto para detener y prevenir las emisiones nocturnas, eliminar el calor y reducir el fuego y embellecer (las semillas de loto ayudan a. Elimina el calor y reduce el fuego, y sus ingredientes reductores de fuego están contenidos principalmente en el corazón de loto. Las semillas de loto ingresan al meridiano del corazón, lo que es particularmente efectivo para personas con un fuego cardíaco fuerte. Además, es bueno para la boca y la lengua. por el fuego También tiene un buen efecto acondicionador sobre las llagas. Al mismo tiempo que reduce la inflamación, las semillas de loto también pueden diluir la melanina en nuestra piel, tienen un buen efecto en la eliminación de pecas y puntos negros y mejoran la elasticidad muscular (las semillas de loto contienen mucha proteína). (, grasas, oligoelementos y nuciferina pueden promover eficazmente la coagulación sanguínea y mantener la elasticidad muscular).