¿Te sientes relajada después de tu período? ¿Qué cosas nunca se deben hacer a ciegas?

Para la mayoría de las niñas, el período más molesto es cuando les llega la regla. Cada mes hay un período muy incómodo, porque cuando llega mi período, no solo es doloroso físicamente, sino que también provoca algunos cambios psicológicos. En este momento, la mayoría de las chicas están muy sensibles y excitadas, e incluso la cosa más pequeña las incomoda, por eso todos odian mi período, pero de hecho, mi período es un buen momento para que las mujeres desintoxicen su metabolismo. Asegúrese de evitar pasar frío durante este período.

Algunas personas piensan que su menstruación es normal y no siempre les duele el estómago, por lo que empiezan a tocar agua fría sin querer. De hecho, esto está mal, porque la constitución de las niñas es inherentemente negativa, por lo que deben evitar el frío durante la menstruación. Si no evitas el frío en este momento, te provocará dolor de estómago. La exposición prolongada al agua fría o el consumo de alimentos fríos pueden provocar resfriado uterino, lo cual es muy malo y fácil para nuestro útero.

Es importante evitar los resfriados. Además, debemos evitar la comida picante. Algunas niñas de Sichuan y Chongqing sienten que les falta algo si no comen comida picante, por eso todo lo que comen es muy picante. Pero cuando nos llega la regla, no debemos ser así. Porque los chiles pueden causar algún daño a nuestro organismo y también afectar la desintoxicación de nuestro organismo. Si las toxinas no se eliminan, se acumularán en nuestro organismo, lo que tendrá cierto impacto en nuestra salud. Comer comida picante durante la menstruación hará que nos duela el estómago. Con el tiempo, provocará dismenorrea, por lo que no debes comer comida picante cuando estés en tu período.

Además de estos, también necesitamos aprender a ajustar nuestra mentalidad durante la menstruación y no dejar que nuestras emociones se exalten demasiado, porque esto nos afectará de muchas maneras, por lo que ajustando nuestra mentalidad, podemos superar con éxito este período de tiempo. Pero como médicos, su consejo es que si la niña no tiene dismenorrea u otros problemas, igual no se recomienda retrasar la menstruación. Porque si quieres retrasar tu periodo tienes que tomar medicación, como pastillas anticonceptivas o medicamentos no hormonales. Aunque estos medicamentos no tienen efectos adversos a largo plazo en los niños, todos son tóxicos. Si es cierto que las candidatas experimentarán diversas molestias durante la menstruación, entonces aún se pueden usar medicamentos para garantizar el desempeño en la sala de examen. Por supuesto, además de las drogas, también puedes ajustar tu dieta, trabajo y descanso, estado de ánimo, etc., para que los candidatos puedan relajarse y entrar en batalla fácilmente. ?