¿Qué frutas les gusta comer a los perros?

La fruta es una fruta vegetal jugosa y en su mayoría dulce que se puede comer cruda. No solo es rica en nutrientes sino que también ayuda a la digestión. Las frutas tienen funciones sanitarias como reducir la presión arterial, retrasar el envejecimiento, adelgazar, embellecer la piel, mejorar la vista, anticancerígenas, reducir el colesterol y complementar las vitaminas.

Además de comer algunos cereales integrales y verduras cada día, comer más frutas es de gran ayuda para nuestra salud.

1. Cuidado de la piel: la fruta es rica en vitamina E antioxidante y oligoelementos, que pueden hidratar la piel. Su efecto de belleza no es comparable al de los cosméticos comunes.

Por ejemplo: Las manzanas son ricas en nutrientes como caroteno, vitaminas y hierro. También contiene más oligoelementos: magnesio. Estas sustancias son beneficiosas para que la piel tenga un aspecto rojizo, brillante y elástico. Entre ellos, la vitamina C puede inhibir la formación de melanina y prevenir la deposición de melanina en la piel humana.

2. Retrasar el envejecimiento: Además de los nutrientes que conocemos, las frutas también son ricas en una gran cantidad de compuestos vegetales naturales. Estas sustancias pueden regular la actividad de las enzimas desintoxicantes, mejorar el metabolismo hormonal, tener capacidades antibacterianas y antivirales y desempeñar un papel en el retraso del envejecimiento. Por ejemplo, el kiwi. Es rico en nutrientes como vitaminas A, C, E y oligoelementos esenciales para el cuerpo humano, especialmente los aminoácidos que contiene, que pueden ayudar al organismo a producir hormonas y retrasar el envejecimiento.

3. Prevenir enfermedades: Debido a que las frutas contienen una variedad de vitaminas y oligoelementos, también se pueden utilizar para prevenir enfermedades. Como naranjas. Las naranjas tienen un sabor agridulce y son de naturaleza fresca. Tienen los efectos de apetecer, reducir el qi, calmar la sed e hidratar los pulmones. Tienen ciertos efectos terapéuticos dietéticos sobre síntomas como sed, garganta seca, indigestión y tos seca. flema, y ​​también puede prevenir enfermedades cardiovasculares y diabetes.

4. Disminuye la presión arterial: La fruta previene y trata las enfermedades cardiovasculares, y puede prevenir el crecimiento de fuertes carcinógenos como las nitrosaminas y la proliferación de células cancerosas, y produce una cierta cantidad de actividad enzimática. El análisis de datos muestra que las frutas pueden

promover la digestión, mejorar la función miocárdica y regular el equilibrio ácido-base en el cuerpo.

Como el espino. El espino puede prevenir y tratar enfermedades cardiovasculares. Tiene los efectos de dilatar los vasos sanguíneos, fortalecer el corazón, aumentar el flujo sanguíneo coronario, mejorar la vitalidad del corazón, excitar el sistema nervioso central, reducir la presión arterial y el colesterol, suavizar los vasos sanguíneos y es diurético y sedante. Efectos Puede prevenir y tratar las arterias, efectos antienvejecimiento y anticancerígenos.

5. Pérdida de peso: Algunas frutas son ricas en fibra dietética. La fibra es un carbohidrato que no puede ser digerido por el intestino delgado. En el intestino grueso, la fibra puede proporcionar nutrientes a la luz intestinal.

Ayuda a promover el metabolismo del cuerpo y ayuda a suprimir el apetito.

Por ejemplo, el pomelo. Es una fruta cítrica rica en vitamina C y fibra, lo que facilita la sensación de saciedad. Pero sus calorías son muy bajas, comparables a las de la sandía.

Notas

Comer frutas con moderación es bueno para la salud.