La diferencia entre tomates grandes y tomates pequeños

La diferencia entre los tomates grandes y los tomates pequeños radica en su diferente contenido en nutrientes, diferentes calorías y diferentes propiedades antioxidantes. 1. Diferentes contenidos de nutrientes: los tomates pequeños también se llaman tomates cherry. El contenido de ácido fólico de los tomates cherry es de 61,8 microgramos/100 g, mientras que el contenido de ácido fólico de los tomates grandes es de 5,6 microgramos/100 g. El contenido de vitamina C antioxidante en los tomates cherry es de 33 microgramos/100 gramos, que es 2,36 veces mayor que el de los tomates grandes.

La diferencia entre tomates grandes y tomates pequeños radica en el diferente contenido de nutrientes, diferentes calorías y diferentes propiedades antioxidantes.

1. Diferentes contenidos de nutrientes: los tomates pequeños también se llaman tomates cherry. El contenido de ácido fólico de los tomates cherry es de 61,8 microgramos/100 g, mientras que el contenido de ácido fólico de los tomates grandes es de 5,6 microgramos/100 g. El contenido de vitamina C antioxidante en los tomates cherry es de 33 microgramos/100 gramos, que es 2,36 veces mayor que el de los tomates grandes.

2. Las calorías son diferentes: Las calorías de los tomates grandes son ligeramente inferiores a las de los tomates pequeños. Si ambos se comen crudos como frutas, los tomates grandes serán más útiles para perder peso.

3. Diferentes propiedades antioxidantes: Si quieres consumir más licopeno, que tiene fuertes propiedades antioxidantes, te recomendamos que optes por comer tomates maduros.