¿Cuáles son las precauciones para el confinamiento en verano?

Hay muchas cosas a las que hay que prestar atención durante el periodo de confinamiento. Lo más importante durante el periodo de confinamiento es no resfriarse y no cansarse, de lo contrario es fácil salir de raíz. La causa de la enfermedad en el futuro puede ser difícil para muchas mujeres en el período de confinamiento en verano. Debido al clima cálido, es fácil sudar. Entonces, ¿cuáles son las precauciones para el período de confinamiento en verano? ¿Qué no puedes hacer durante el confinamiento de verano?

1. ¿Puedes bañarte, lavarte el pelo y cepillarte los dientes?

Según las antiguas costumbres, bañarse, lavarse el pelo y cepillarse los dientes durante el confinamiento puede hacerlo. Causa fácilmente que el mal frío entre en el cuerpo y salga de la enfermedad de confinamiento. Esto se debía a las condiciones limitadas del pasado: no había secador de pelo, ni calefacción en el baño ni agua caliente las 24 horas.

Con las condiciones de vida actuales, todavía es posible lavarse incluso en invierno, y mucho menos en verano. No lavarse no solo hará que el hedor sea insoportable, sino que también generará una gran cantidad de bacterias, provocando que la madre sufra enfermedades puerperales. Por lo tanto, el lavado no solo está permitido durante el parto en verano, sino que también debe realizarse.

(1) Lávate el cabello

Las madres embarazadas pueden recortarse el cabello en las últimas etapas del embarazo para facilitar el manejo durante el periodo de confinamiento. En el posparto, siempre que la madre sienta que su condición física lo permite, puede lavarse el cabello. Al lavarte el cabello, primero puedes probar la temperatura con el codo para asegurarte de que no esté caliente (la temperatura del agua es de alrededor de 40 grados). Después de lavarte el cabello, debes limpiarlo con una toalla inmediatamente y secarlo con un secador. secadora.

(2) Báñese

Sudará mucho durante el parto y, a menudo, sudará después del parto, junto con la descarga continua de loquios y secreción de leche, al bañarse. Después del parto es muy necesario. La madre puede bañarse antes de que la herida sane y puede ducharse después de que la herida haya sanado. Para evitar que las bacterias entren en las partes íntimas de las mujeres y causen infecciones, es mejor que las mujeres embarazadas no se bañen en la bañera.

(3) Cepillarse los dientes

Las madres tienen que comer mucha azúcar y alimentos ricos en proteínas todos los días durante el parto. Los residuos de estos alimentos permanecen en los espacios entre los dientes. lo que fácilmente puede provocar mal aliento, úlceras bucales, etc. Siempre que el cuerpo de la madre lo permita, cepille sus dientes todas las mañanas y todas las noches. Las mujeres embarazadas deben usar cepillos de dientes de gasa o cepillos de cerdas suaves al cepillarse los dientes. Use agua tibia al cepillarse para evitar la irritación del agua fría.

2. ¿Se puede encender el aire acondicionado?

La vieja creencia es que soplar los aires acondicionados y los ventiladores provocará la invasión de aire frío, lo que fácilmente puede causar dolor y reumatismo. Es posible que soplar el aire acondicionado en verano no necesariamente te enferme, ¡pero no hacerlo definitivamente lo dañará!

En el caluroso verano, especialmente en los días caninos del verano, el golpe de calor materno puede ocurrir fácilmente si el aire acondicionado no está encendido. El clima cálido también puede irritar al bebé y causar picazón, calor. sarpullido, etc. Los hechos nos dicen: el confinamiento en verano se puede iniciar con aire acondicionado.

Vale la pena señalar que el aire acondicionado no puede soplar directamente hacia las personas y que la temperatura no puede ser demasiado baja. Generalmente, es más adecuado ajustar la temperatura a 26-28 grados. ventanas por la mañana y por la noche para permitir la entrada de aire fresco.

3. Tabúes alimentarios durante el confinamiento en verano

(1) ¿Se pueden comer frutas durante el confinamiento?

El viejo concepto dice: las frutas son cosas frías, no. bueno para el estómago. De hecho, las frutas contienen muchas vitaminas y fibra, que son muy beneficiosas para la recuperación física de las nuevas madres. Las frutas también pueden prevenir el estreñimiento y el golpe de calor. Las mujeres embarazadas solo necesitan evitar las frutas frías, como las peras, las sandías, etc. y no las comas. La fruta recién sacada del frigorífico servirá.

(2) ¿Se pueden comer verduras durante el parto?

Después de dar a luz a un bebé, la madre debe proporcionarle leche, por lo que la nutrición dietética es especialmente importante. Mucha gente piensa que las mujeres embarazadas sólo pueden comer carne y verduras para que su leche sea más nutritiva. De hecho, esta afirmación es errónea. Para garantizar una dieta nutricionalmente equilibrada, las verduras también son esenciales para las mujeres embarazadas. Comer más verduras también reducirá el estreñimiento materno.

(3) Lo que necesita saber sobre la dieta posparto

Las madres que acaban de dar a luz están relativamente débiles. Tomar demasiado suplemento no solo no se absorberá, sino que también provocará. carga adicional para el tracto gastrointestinal y la ingesta de alimentos para el recién nacido no es grande. No coma demasiados alimentos lactantes dentro de una semana después del parto para evitar la estasis de leche. Cuando la ingesta de alimentos del niño aumenta gradualmente, la madre puede comer algunos alimentos nutritivos como. como pollo, huevos, pescado fresco y costillas según sus propias preferencias.

4. Respecto a la elección de la ropa de confinamiento

1. La ropa de confinamiento de verano no solo debe tener en cuenta si absorbe el sudor, sino también su frescura y transpirabilidad.

2. Debes preparar unos cuantos conjuntos más de ropa de parto en verano. Se suda mucho después de dar a luz. Cuando la ropa de parto está empapada por el sudor puerperal, debes cambiarte inmediatamente a un conjunto limpio. La ropa debe lavarse y secarse lo antes posible para evitar retrasos en su uso.

5. Qué hacer si hace demasiado calor durante el confinamiento en verano

En comparación con dar a luz en otoño e invierno, es más fácil para las mujeres aceptar la temperatura durante el confinamiento, pero El confinamiento en los calurosos meses de verano, hay demasiados obstáculos para las madres. Qué hacer si hace demasiado calor durante el confinamiento en verano se ha convertido en un problema que preocupa a muchas madres.

Hoy en día, muchas familias con personas mayores en casa todavía están atadas a las ideas tradicionales de la sociedad feudal. Creen que las mujeres no pueden bañarse, lavarse el pelo, comer frutas y otras viejas reglas durante el confinamiento en verano. Es difícil para una nueva madre de mente abierta aceptar estas viejas ideas tradicionales.

Qué hacer si hace demasiado calor durante el confinamiento en verano también es un tema que preocupa especialmente a muchas madres primerizas. Los expertos señalan que desde una perspectiva científica de salud, las madres pueden lavarse el pelo y darse un baño. baño durante el confinamiento, pero deberán controlar la temperatura y el tiempo del agua. Por supuesto, también puedes lavarte los dientes durante el confinamiento, pero debes utilizar agua con una temperatura adecuada. Así que mientras se controle la temperatura del agua, muchas cosas pueden seguir con normalidad durante el confinamiento.

La temperatura en verano es extremadamente alta. Las madres que se han acostumbrado al aire acondicionado se preocuparán por qué hacer si hace demasiado calor durante el confinamiento en verano sin aire acondicionado. acondicionamiento durante el confinamiento, pero lo mejor es usar ropa de manga larga para evitar exponerse al viento. En segundo lugar, las frutas también son comestibles, pero se debe evitar comer frutas crudas o frías recién sacadas del frigorífico, lo mejor es remojarlas en agua tibia antes de comerlas, lo que será de gran ayuda para el mantenimiento de los dientes de las mujeres embarazadas.